高考前一天晚上相信很多学子会紧张的睡不着，毕竟复习了那么就要迎接这趟考试了，下面我们来详细了解一下吧！

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高考前一天晚上看书吗

高考前一天晚上没有必要再看课本或参考书了，如果实在想看可以翻讨语文课文和文学常识(按惯例第一天第一科总是考语文的人”事实上此时“磨枪”所获得的完全是一种心理效果)。

对于高考前夜到底要不要看书，高三老师和师兄师姐们有不同的看法，考生可以根据自己的情况决定。有的考生心态稳定，习惯每晚翻翻书，此时不改变习惯继续看书没什么坏处;有的考生比较焦虑，那最好不要再看书。可以散步，听音乐。

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高考前一天晚上应该做什么

建议睡前阅读一下一些你喜欢的文章，例如评论性的文章，书评、时评等，或者是语文卷中的一些小阅读，这样的文章都不错，你从文章的语言、结构、思路、素材开始着手，那么你既锻炼了阅读能力，有积累了一些表达能力，阅读，能帮你调整心态，能帮提升审题的能力，还有表达的能力。然后带着希望与信念进入梦乡。

高考前夜，可能有考生会突然出现脑子一片“空白”的现象，这是一种正常的“信息暂时阻梗”现象，考生不要担心，只要心平气和地呆几分钟，记忆就会自动恢复。

高考前一天晚上临睡前再检查一遍第二天应带的证件、物品，把它们归拢好和要穿的衣服放在一起，心理踏实了比较容易入睡。

民以食为天，临近高考，家长们在考生饮食上也是操心最多的。高考食谱给孩子补一补;高考期间三餐，营养怎么搭配;高考期间，饮食要注意什么等等都需要注意。

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高考前考生需要准备哪些东西

1、身份证和准考证

身份证和准考证是你参加高考的必备也是关键的物品，使你进入考场的通行证，必须得带上。这是高考前考生需要准备的最重要的东西。

2、矿泉水或者功能饮料

高考正直6月份天气很热，人体容易缺水，即时补水才可以确保自己的最佳状态。还有喝水也会是自己的的心情平复，更好的进行高考答题!

3、纸巾、湿巾

6月炎热的天气，再加上考生有些紧张会太容易出汗，所以准备湿巾不仅可以擦汗还可以减温，使自己的状态不会受到天气因素的干扰。

4、手表

手表可以使考生把握好时间，安排好自己的高考答题速度，给解答难题留下充足的时间，缓解考试慌张的现象。

5、清凉油、藿香正气水

六月容易中暑，曾经有许多考生在高考时由于中暑晕厥过去从而影响考试。而且炎热的下午大家喜欢睡觉。清凉油可以提神，让脑袋变的清醒，藿香正气水可以缓解中暑现象，所以考生可以提前准备这些东西，以备不时之需。

6、高考注意事项

不要携带草稿纸、考试用品，考场会发的，不够可以向监考老师要。

不要带手机，如果带了，考试前可交给监考老师保管。

高考出发前，再次检查你的物品，尤其是准考证和身份证。