沙果是非常美味的水果，不但看上去很美，吃起来也口味清香，也具有生津止渴的效果也很爽口。下面来详细看看。

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沙果和海棠果的区别

沙果是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。沙果比海棠果大，属于野生小苹果，香气浓郁;海棠果实野生果与苹果同科同属，嫁接苹果用海棠做砧木。

海棠果和沙果开花时间不同

海棠果四月开花，花两性，白色，微香，直径2-2.5厘米;花梗长1.5-4厘米;花萼裂片4枚，外方2枚较小，近圆形，顶端凹陷，长约8毫米，内方2枚较大。

沙果春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。

海棠果和沙果生长环境不同

海棠果生山坡、平地或山谷梯田边，海拔50~1300米。野生或栽培于海拔60-100(-200)米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。

沙果生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边。

海棠果和沙果果实形态不同

海棠果果实卵形，直径2-2.5cm，果皮红色，无灰白斑点，果肉黄白色，成熟后有2-5室，每室含种子1-2颗，种子扁卵圆形，浅紫红色至红紫色。

沙果果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河和长江流域一带。

另外水果还有止咳的功效，像海棠果和沙果如果喝蜂蜜在一起服用，其止咳效果非常好，并且还有抑制体内细菌生长、杀虫等功效。水果中富含各种维生素，有机酸，经常食用对人们的皮肤，新陈代谢有就夺得好处，而且如果定时、定量、合理的食用水果，还有抗癌、延缓衰老的作用。

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沙果和海棠果哪个好吃

海棠果和沙果都属于苹果科，外形和颜色其实都没有什么本质的区别，有的商贩也不一定知道自己卖的是什么，很可能搞混。不过这两个品种还是略有不同，像味道和颜色上，海棠果要比沙果更酸、更红一些。现在市面上卖的大一些、黄红色的多是沙果，海棠果要比沙果更晚一些成熟！！！

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沙果的功效与作用

沙果这种高营养价值水果给我们的人体给予了很多的功效和作用，有食用功效也有医学作用，沙果的功效与作用主要有：

1、生津止渴沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；

2、涩精止痢味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品；

3、驱虫沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病；

4、明目沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

5、从沙果的性味和营养成分来看，怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素；还可促消化、明目、除烦。

医学作用：

1、食疗本草记载：止消渴，主谷痢，泄精。

2、日华子本草记载：下气，治霍乱、肚痛，消痰。

3、开宝本草记载：不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疖疮，脉闭不行。

4、滇南本草记载：治一切冷积痞块，中气不足，似疟非疟，化一切风痰气滞。

5、医林纂要记载：止渴，除烦，解暑，去瘀。