睡觉时，人体会排除很多油脂和废弃物。中午睡觉要卸妆吗？睡午觉不卸妆的危害有哪些？一起看下文。

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中午睡觉要卸妆吗

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睡午觉卸不卸妆，是看个人习惯和肤质而定，不过总体说来不建议每天超过洗脸超过两次，因为过度清洁对皮肤也是一种伤害，如果不是实在不能忍受就别全面卸妆了。

如果在夏天因为出汗、出油、沾灰尘，感觉带着一脸乱七八糟午睡很不清爽的话，建议大家准备一瓶清爽的乳液，用化妆棉沾满把脸擦一次再睡。这样能去掉表面的油脂和灰尘，也有一点轻微的卸妆作用，关键是同时起到保养效果，睡了起来再补擦防晒和底妆就可以了。

睡午觉不卸妆的危害

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1.熊猫眼

不卸妆就睡觉，这会使得眼妆的污渍残留在眼部，从而使得眼线液以及睫毛膏在眼部形成沉淀，从而形成黑眼圈，也就是我们日常的熊猫眼。

2.睫毛脱落

不卸妆睡觉，会导致眼睛上的睫毛膏长时间凝聚在一起，从而很难被卸妆乳乳化，最终导致睫毛的脱落。因此妹纸们在回到家中卸妆时，一定要仔细卸妆，不要让睫毛膏残留在睫毛上，导致睫毛变得稀少。

3.皮肤衰老加速

不卸妆睡觉会导致皮肤衰老加速，这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间，而化妆品在脸上残留，堵塞脸部的毛孔，使得脸部毛孔得不到自由的呼吸，从而使得脸部变得衰老。

4.毛孔粗大

不卸妆睡觉会导致毛孔粗大，这是因为化妆品在脸部的残留，通过毛孔呼吸的过程，从而进入到毛孔，造成毛孔堵塞，最终形成毛孔粗大。

5.痘痘

化妆品残留及皮脂污垢不清洗干净就睡觉，是导致皮肤状况不好的元凶。不卸妆就睡觉容易引起毛孔炎症，出痘痘。

嘴唇怎么卸妆才干净

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1.先用化妆棉蘸取适量清水湿润唇部肌肤，帮助软化口红，吸收掉所含的油分。

2.用两片化妆棉沾满专用的唇部卸妆油，轻轻盖在嘴唇上，抿住嘴唇，让化妆棉贴住嘴唇，并保持微笑表情，使唇纹舒展开来。

3.数秒后，口红被卸妆油溶化，再取下化妆棉，换用干净的化妆棉擦拭唇部残余的口红成分。

4.接下来再用干净的化妆棉蘸取唇部专用的卸妆油，横向从嘴唇中间向两边轻轻擦拭嘴唇，先擦下嘴唇，再擦上嘴唇，注意不要来回擦拭，以免嘴唇被残余的口红污染。

5.嘴角部位最后擦拭，擦拭的时候注意化妆棉的方向是向内转动的，清洁完嘴角后，将化妆棉对折后清理嘴唇褶皱中的残留口红，这样唇部妆容就卸干净了。