一日三餐都会淘米做饭，淘米水不光是可以用来浇花冲水，跟重要的好处是可以帮助我们护肤，让我们肌肤更白更透亮。

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洗米水真的可以美容养颜吗

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可以

洗米水是一种天然的护肤品了。有实验证明。洗米水里面的营养成分长期接触皮肤会对皮肤的护理我很好的作用。下面在很多的护肤品都采用了洗米水这一有效成分。说明洗米水在美容护肤这一块的功效已经得到了认可和广泛的应用。

淘米水有哪些美容养颜的功效

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水润保湿

洗米水里面有丰富的水溶性维生素，以及充足的保湿分子。常常用洗米水洗脸可以让你的肌肤喝饱水，变得水润通透。整天都是水润润的。对于干燥性皮肤的姑娘很有效果。

美白

洗米水里有丰富的淀粉。皮肤经常接触可以变得白白的。洗米水里面有很多的水溶性维生素。可以润滑肌肤。改善皮肤颜色不均的情况。让你的脸色看起来很好。也让你的皮肤变得滑滑的，摸起来很舒服。

洁肤去角质

洗米水里面丰富的矿物质。以及维b，可以分解脸上的油污。软化角质，促进皮肤的新陈代谢。

淡化色斑

洗米水中含有的矿物质可以很好的起到淡化黑色素的作用。脸上有斑点的妹子可以用洗米水洗脸试试。另外洗米水还可以有效预防脂肪粒的出现。

淘米水护肤的方式

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蒸脸器蒸脸

可以将淘米水放入蒸脸器里面。以水蒸气的形式，帮助你的肌肤吸收淘米水的营养。这样可以疏通你的毛孔。去油腻，也就可以有效防止痘痘的产生了。

面膜

可以用干缩的面膜纸放入洗米水里面。待其将洗米水全部吸收以后，敷在脸上、大概15分钟左右可以了。后期保湿乳最好还是涂抹一下。以免营养流失。

洗脸

这是最直接简单的方法。就是讲洗米水直接用来每天早晚的洗脸水就可以了。但是洗完之后，要记得用清水洗干净哦。