一般情况下，感冒后怕冷是很常见的一种症状，很多人感冒都会出现这种情况，它形成的原因有很多，比如缺铁性贫血、血压过低以及雌激素下降等等。那么感冒后怕冷怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

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感冒后怕冷是什么原因

缺铁性贫血

免疫力差才会容易引起感冒，感冒后食欲减退，营养供给跟不上，血红素较少，从而影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍。人会因产生的热量不足，而感到异常寒冷。

血压低

感冒后，血压低的人，末梢血液循环会供给不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会开始畏寒。

甲状腺分泌不足

感冒后，身体各机能运转较慢，身体中的甲状腺素也会分泌不足，造成部分血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈。所以，感冒后会比平时更容易出现腰、腹、手脚和全身发冷情况。

雌激素下降

感冒后怕冷更容易出现在女性身上，特别是更年期女性身上，因为，更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。

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感冒后怕冷怎么办

感冒身上发冷解决方法就是要出汗，出汗的方法如下，首先买一块比较老的老姜，把老姜洗干净，切成沫沫，然后把锅里倒入开水，把切好的姜末放在开水之中，加入适量的红糖熬一会就可以喝了。

2可以口服抗病毒药物和搞毛冲剂，来解决身上发冷的情况，在喝完药之后，我们要喝些红糖，来解决发冷的症状。这样会好的更快，在感冒身上发冷时，我们千万不能吹风，因为这样病情会严重。

3在平日的时候，要加强对感冒的预防，天冷了要及时加衣物，每天要观看天气情况，要多喝水，因为水具有排毒的效果。多运动来增加自己的抵抗力，比如，跑步，散步，跳舞等运动。

感冒畏寒怕冷吃什么药

一般的感冒症状较轻者，不必服药休息几天就会好转。如果病情到了比较严重的程度需要服药，一定要在医生的同意和指导下进行。

若是轻度感冒：可选用板蓝根冲剂等纯中成药，并多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈。

感冒高热、剧咳：可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。同时，也可采用湿毛巾冷敷，用30%左右酒精擦浴，起物理解混作用。

专家建议服用中成药，感冒是自限性疾病，痊愈是个自然病程，用药的目的只是为了缓解各种症状。一般情况下，感冒治疗一周左右也会自行痊愈。

注意事项：

感冒的时候要带着口罩，不要把感冒带给自己的家人和朋友。感冒期间不要吃辣的，不要吃有刺激性的食物，要多补水，感冒之后可以洗洗澡，最好是泡澡，因为泡澡可以缓解感冒的症状，也会减轻感冒。

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感冒畏寒怕冷的食疗

鸡丝阿胶汤

原料：鸡胸肉100克，牛奶，阿胶，姜，盐2克。

做法：鸡胸肉洗净、切丝；阿胶浸透发开、洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时，取出，加入精盐调味即成。

黄芪牛肉汤

材料：牛肉1000克，黄芪，党参，大葱，姜，料酒，小葱，胡椒粉1克，盐。

做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封口做成中药包；牛肉洗净、切块，姜、葱洗净；沙锅置大火上，倒入鲜汤2000克，放入鸡骨架、牛肉块、中药包煮沸，撇去浮沫，加姜、葱、料酒，移至小火炖熟，拣去中药包、姜、葱、鸡骨架，加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。

干姜肉桂羊肉汤

材料：羊肉，干姜，肉桂，盐1克，大葱3克，花椒粉1克。

做法：羊肉洗净切块，放入锅中与干姜、肉桂共炖至肉烂，然后加入盐、葱花、花椒调味，入味后即可出锅。