每当夏天来临时，我们会发现自己的脚心会很痒，仔细一看会发现有红点，这是不是代表自己有脚气呢？下面，我们来看看脚心痒怎么办。

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脚心痒有红点是怎么回事 

1、脚气

脚心痒是脚气所致。 脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，大多数人有脚气只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。

2、急性湿疹

可能是急性湿疹所致，建议可以食用如苡米和冬瓜煮汤食用，或青瓜汤等都有辅助治疗的作用。

3、气血虚弱

一般情况下，人之所以会感觉脚心发痒，主要是自己的气血虚弱，卫气不固，风邪乘虚侵袭，或某些物质过敏所致。另外，有可能自己因饮食不慎，进食鱼腥海味，辛辣刺激引起的瘙痒症。

注意：

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

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脚心痒起痘痘怎么回事

1、脚气 

一定要注意平时卫生清洁，保持脚部的干燥，勤洗脚，勤洗袜子，在饮食上也要多加注意。 

2、汗疱疹 

一般这种痘痘是是很小的小水泡，一般好发于手掌与脚掌部位，夏季明显。病因考虑为汗液不能及时排除引起。 

小贴士：无论是脚气还是汗疱疹，都要注意好平时的清洁卫生工作，勤洗袜、保持脚部干燥，这样就能在一定方面预防这种情况的发生了。

脚心痒该怎么办 

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1、生活卫生注意 注意卫生，保持双脚的清洁，如果出汗过多，建议每天多清洗几次，并且勤换袜子，以保持脚部的干爽。

2、选对鞋子 尽量不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免因为透气性差造成脚汗过多不易挥发，加重脚心发痒的症状。 

3、注意饮食 饮食方面宜以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃容易引发出汗的食品，如辣椒、大葱、生蒜等辛辣刺激的食物。

4、心境平和 要保持心情平和，不要有过激的情绪波动，否则也容易刺激汗腺分泌，出现多汗脚痒的情况。 

5、热水泡脚 每天用热水泡脚时，在水中加适量白醋，将双脚浸泡十五分钟左右，能够在一定程度上令脚臭和脚心发痒的症状有所缓解。