土豆皮的营养价值很高，所以土豆汁是可以喝的，并且土豆汁在提高机体免疫力、调节酸性体质方面颇有成效。下面一起来看看吧！

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土豆汁能生喝吗

可以生土豆汁虽然具有一定的副作用，但不可否认，它的确是个好东西，在提高机体免疫力、调节酸性体质方面颇有成效。下面一起来详细了解下吧。

1、生土豆汁含有大量的具有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

2、生土豆汁可防治癌症，抑制癌细胞生长；同时还可防治肝脏病、肾脏病、胰脏病以及胃溃疡。

3、喝生土豆汁可恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

4、喝生土豆汁可恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽；还可排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。

5、喝生土豆汁可根治便秘、痔疮、口臭等；并可减低月经痛，是广大女性朋友的福音。

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生土豆汁有毒吗

这个问题我们不能笼统的做出回答，在没有做出研究前随便回答是不负责任的，我们要了解清楚才能回答到底生土豆汁有没有毒，因为现在生土豆汁是非常的流行了，在很多养生的方子里面我们能看到生土豆汁的身影，几乎一夜之间生土豆汁就流行了起来，那么生土豆汁到底有没有毒。

生土豆汁其实就是用新鲜的土豆榨成的汁，生土豆汁里面是含有丰富的维生素和矿物质，生土豆汁对于很多病都能起到预防和治疗的功效，所以生土豆汁在我们生活中被广泛的利用到。

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生土豆汁的做法

除了用果汁机打，土豆还能通过擦丝榨汁，制法简单易行，妈妈再也不用担心我喝不上生土豆汁了！下面一起来了解下吧。

【材料】：土豆

【做法】

1、土豆清洗干净，去除长芽部分（注意：发芽土豆及青色块茎肉含龙葵碱，可使人中毒，或产生严重的胃肠炎症状，用时应注意。）

2、土豆连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内，用力挤出汁来。一次可以挤出一杯，大约180-200毫升的生汁。

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生土豆汁怎么挑选材料

1、土豆要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。

2、黄肉的土豆比较粉面，白肉的比较甜。过大的土豆可能是生长过时的，纤维会比较粗。

3、选土豆一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。

4、不能选有芽的或者绿色的土豆。凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用；而土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，此时若食用会中毒。

绝对不能买的土豆：劣质土豆小而不均匀；有损伤或虫蛀孔洞；土豆萎蔫变软，发芽或变绿；混有较多的虫害、伤残痕迹；有腐烂气味或有小芽苞。