民间传说，香蕉皮泡脚是可以将血压的，是真的吗？香蕉皮泡脚有什么好处？今天小编给你详细解答吧。

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香蕉皮泡脚能降血压吗

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并没有明显效果。香蕉皮虽然有一定的调节血压作用，但是香蕉皮煮水后其有效成分大大稀释，直接泡脚对调节血压并没有啥直接作用。

其实，靠香蕉皮煮水泡脚降血压，还不如直接吃香蕉呢。香蕉中含有的钾离子很多，吃香蕉能补充大量钾离子，钾离子能抑制血管收缩，保护血管；吃香蕉还能抑制钠离子引起的血压上升；香蕉具有特殊香气能愉悦心情，对稳定血压具有很好的作用。

香蕉皮泡脚有什么好处

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可治疗脚气和缓解各种脚部皮肤问题。

香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制细菌和真菌生长和缓解皮肤瘙痒症状，可有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。此外，香蕉皮中还含有水杨酸等活性成分，能抑菌消炎和修复患脚气病的皮肤组织，因此香蕉皮能治疗脚气。

香蕉皮怎么泡脚

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将香蕉皮煎水煮沸后，去掉残渣留汁，待温度约40摄氏度略高于体温后进行泡脚。该方法能抑制病原菌缓解脚气症状。