一般情况下，热毛巾敷脸是可以消肿的。热毛巾敷脸可以促进脸部血液循环，促进新陈代谢，从而起到脸部消肿的作用。那么热毛巾怎么敷脸消肿呢？下面让我们具体来看看吧！

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热毛巾敷脸可以消肿吗

热毛巾敷脸是可以消肿的。

针对脸部出现水肿的情况，用热毛巾敷脸是可以消肿的，热毛巾敷脸主要是依靠热刺激，令身体体温升高，从而扩张血管，促进脸部血液循环，加快身体新陈代谢的频率，将脸部多余水分排出，从而起到消肿的作用。

热毛巾怎么敷脸消肿

控制敷脸水温

热毛巾敷脸的水温控制在37-40度最佳，过低的水温无法起到消肿的作用，过高的水温会烫伤皮肤，损伤皮肤的弹性纤维，令皮肤失去弹性，增加皱纹。

注意敷脸时间

每次使用热毛巾敷脸的时间控制在5-10分钟最佳，期间若感觉毛巾变凉，可重新放入热水中进行加热。

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其它脸部消肿的方法

消肿按摩

针对于脸部水肿现象，可通过按摩脸部水肿位置进行消肿。用指腹在脸部做按压式按摩，由下往上，在按压到水肿位置时，可加重指腹力量。脸部按摩能够促进血液循环，同时按摩脸上的穴位，对于五脏六腑也有一定的益处。

喝黑咖啡

当脸部发生水肿时，不妨喝一杯黑咖啡来进行消肿，热咖啡中的咖啡因能够帮助人体排水排尿，在早饭过后喝一杯热咖啡，30-60分钟左右便能消肿。

冰块敷脸

除了热敷，冰敷也是消肿的一个好方法，将冰块用毛巾包住，敷在肿起的部位5-10分钟即可，冰敷利用的是热胀冷缩原理，令血管收缩的同时，帮助脸部消肿。

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盐水敷脸

在37-40度的热水中，加入少量食用盐，等到盐完全稀释后，将纱布泡至盐水中，拧干拿出敷在脸部，有利于脸部的消肿，盐水敷脸能将脸部水分由低向高渗透，令脸部多余水分排出。

温馨提示：

并不是所有的脸肿都是水肿，当脸部发生过敏时，脸也会肿起，脸部长时间肿起不消时，应及时去往医院就医，避免错过最佳治疗时间。