相信很多的人在背上长痘痘是因为过敏，或者是有段时间没有洗澡了。那么背上长痘痘是因为湿气吗？背上长痘痘可以拔火罐吗？文中一起来看看相关解答。

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背上长痘痘是因为湿气吗

长痘有两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

很多人认为，常吃上火和热性食物是诱发痘痘的原因。但总有那么一群人，三餐规律、饮食清淡，却总是被痘痘纠缠，可见上火食物只是诱发痘痘的一个体外因素，而体内环境，才是长痘痘的决定因素。

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背上长痘痘可以拔火罐吗

背上长痘痘可以拔火罐，因为拔火罐具有通经活络、行气活血等作用，而背上长痘痘的其中一个原因就是经络不通畅、肺热，所以从某种意义上说，拔火罐确实可以改善背上长痘痘的问题，但如果你的背上长痘痘不是由于经络不通畅引起的，那就不建议你去拔火罐，而应该对症下药了。

背部有两条人体最长最重要的排毒经络——足太阳膀胱经，负责排除体内的毒素，你可以先在背部的膀胱经先刮痧，再拔罐，可循着膀胱经留罐，时间不超10分钟，隔一周时间再做一次，需要注意的是须等上次刮的痧消退后方可进行下一次刮痧，再留罐刺激穴位，坚持做几次调理，会有明显的改善。

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背上长痘痘的其他原因及应对方法

平时流汗过多，衣服贴在背上会滋生出细节，但是又没有勤洗勤换，就会导致背部长痘痘，这种情况下要注意平时的个人卫生，贴身衣物要勤洗勤换，保持干净整洁。

床上用品放久了就会积累灰尘，我们每天晚上休息时，这些灰尘就会粘到皮肤上，引起细菌感染，久而久之就生成了痘痘，因此我们平时要经常换洗床上用品，建议每个月换洗一次，而且一定要选在晴天洗晒。

洗完澡之后若是不擦干身体上的水分，穿上衣服就会被衣服吸收，也很容易滋生细菌，引起痘痘的生长，所以在洗完澡后最好是用干毛巾擦水，尽量把每一个部位的水都擦干，防止遗留。

洗澡时沐浴露没有清洗干净，残留在肌肤上，也会造成背上长痘痘，所以平时要注意彻底冲洗，而且不要在长痘痘的背部涂抹含油分的身体乳，保持背部干爽很重要。