睡不好比睡不着更可怕 垃圾睡眠和失眠一样伤身

2018-07-03 02:45 出处:网络 编辑:@养生网
别睡的太晚,别爱的太满,晚睡或失眠的原因大多都是因为情绪不稳定。如果遇到了幸福的事情大概一闭眼就会做美梦吧。无论晚睡还是睡眠差,都会影响我们的身体。

睡不好比睡不着更可怕 垃圾睡眠和失眠一样伤身

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