安慕希酸奶是以牛奶为原料经过加工制造出来的，安慕希酸奶的含卡路里少，不会对脂肪和胆固醇有任何影响，喝了是不会胖的，但也要注意适量哦！

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安慕希酸奶喝了会胖吗

不管什么东西都应该适量，不能过量。

伊利安慕希酸奶虽然标明是"酸奶"，但是“常温酸奶”。所谓的“常温酸奶”不过是商家炒作的噱头。低温酸奶中的乳酸菌是活性的，而常温奶中的乳酸菌是非活性的，说白了就是死的。因为乳酸菌必须冷藏保存（比如有些药店设有冰箱，里面装的就是一些关于菌种的药），一旦脱离冷链，就会死。既然是死的，那就等于没有，也就失去了酸奶应有的功效。所以还是建议选择低温酸奶。

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一瓶安慕希酸奶的热量是多少

每克蛋白质和每克碳水化合物的热量是4卡路里，每克脂肪的热量是9卡路里，对照一下酸奶的营养成分表就可以计算出一支酸奶的热量。

伊利安慕希 引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。不仅名字更为高端大气，来源于希腊的“Ambrosial”，更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出蛋白质35%，最长保质期五个月。

安慕希酸奶营养成分表

项目每100gNRV%

能量371KJ4%

蛋白质3.1g5%

脂肪3.1g5%

碳水化合物12.0g4%

钠65mg3%

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长期喝安慕希酸奶会减肥吗

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量

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安慕希酸奶怎么样

产品优势

1：比普通酸奶高35%蛋白质营养

安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶多35%，更加营养。

2：臻选优质牧场奶源

好奶源才能制造好酸奶，安慕希特别甄选优质牧场奶源。

3：采取希腊菌种发酵

特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种，与牛奶发酵。

4：全程无添加

全程无添加防腐剂，无添加甜味剂，无添加人工色素，更加健康。

5：常温储存/饮用，不刺激肠胃

领先利乐钻金属包，让酸奶的美味享受不再受时间、空间的限制。[