生病对于很多的人来说都是讳莫如深的，高血脂是因为血管中的脂肪过多，那么高血脂可以吃花生么？高血脂可以喝蜂蜜水吗？文中一起来看看相关解答。

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高血脂可以吃花生么

血脂高的人尽量不要吃花生。

因为花生中含有丰富的油脂。还有就是人体中的脂类大部分都是从食物当中获得的。所以如果你有血脂高的情况，在饮食方面就一定要有节制。主食部分应该以粗粮为主，副食可以使用鱼类，瘦肉，新鲜的蔬菜水果等等。像是什么甜食，奶油，巧克力什么的都不可以食用。而且好的生活习惯一定要持之以恒，在服用降脂药物的时候也应该配合医生的指导然后再使用。才是对自己最负责任的做法。

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高血脂可以喝蜂蜜水吗

可以，适量。蜂蜜主成分是糖类(葡萄糖和果糖)、少量脂类、蛋白质(包括酶)、微量元素、有机酸等，其糖类很容易被身体吸收，其它微量物质对身体也有润肠、宁神、利贫血等功效。从营养学来讲，过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。但糖类主要来自于主食比如米、面等;少量蜂蜜不会显著增加糖类的摄入。高血脂应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食油腻、荤腥食物。

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吃蜂蜜有哪些好处

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。

适宜人群：适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用，血脂高的人可以少量食用!一般人群均可食用。