高血脂患者有些食物是绝对不能吃的，比如说动物的内脏。当然，除了那些，那么高血脂可以吃坚果类食品吗？高血脂可以喝酸奶吗？小编将会为大家进行相关解答。

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高血脂可以吃坚果类食品吗

可以适量的吃。

杏仁、核桃、板栗、红枣和花生，是营养学界公认的五种对调节血脂有益的坚果。每天适量常服，对于控制血脂大有好处。

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高血脂可以喝酸奶吗

血脂高的人是可以喝酸奶。

酸奶中含有的营养价值是相当的丰富，酸奶是可以促进肠胃的蠕动，是可以促进消化，对于身体来说是有很多的好处。所以说血脂高的人可以喝酸奶。饮食要平衡，多样化，除了米面粗粮等均衡以外，还要多吃一些绿色的蔬菜，水果和其他的食物也要适当的吃一些，像是羊肉，牛奶，豆制品，洋葱，鸡蛋，瘦肉，鱼类等等，也要多吃一些黑木耳，山楂，有助于降低血脂，同时要加强锻炼。

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高血脂介绍

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。