高血脂是一种心血管疾病，属于血管中的脂肪过多，严重会导致血管粥样化。那么高血脂可以吃巧克力么？高血脂可以喝咖啡吗？小编将会为大家带来相关解答。

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高血脂可以吃巧克力么

高血脂能吃巧克力。

据最新的研究表明，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用。巧克力也可以降低胆固醇，巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的（低于5%）脂肪酸组成。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会像其他饱和脂肪那样升高血胆固醇。

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高血脂可以喝咖啡吗

最好不要！

对于患有高脂血症、高血压等心脑血管疾病的人或此类疾病的易患人群来说，常饮浓茶、咖啡是非常不适宜的。

值得注意的是，咖啡中有一种油性的物质，它对于心血管的影响因人而异，但是通常会造出血胆固醇的升高。这种物质的多少与咖啡的方式有关，当煮咖啡是以高压蒸汽或悬滴式时，因为咖啡豆与热水接触的时间短，所以这种油性物质被提取出来的量少；但如果以浸泡为主的煮法，则咖啡豆与热水接触时间长，因此比较容易提取出大量的油性物质。

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高血脂有哪些危害

心血管病的罪魁祸首

高血脂长期血脂高能够引发心脑血管疾病，常见的并发症有脑梗塞、脑中风、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。高血脂的主要表 现是甘油三酯和血清总胆固醇偏高，血清总胆固醇偏高能够形成动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化能够引起心脑血管疾病，严重情况下会出现猝死，致死率非常高。

高血压的诱发因素

很多高血压患者都有高血脂，有的医学专家将高血压作为高血脂并发症中的一种。但无论如何表述，都是在说明高血脂能够引发高血压。高血脂脂肪代谢异常，血液中的脂肪沉积在血管壁，血管堵塞，小动脉阻力增强，血压自然会升高。

高血脂脂肪肝

脂肪肝与高血脂称得上是难兄难弟，它们的“遭遇”有着相同之处，都是由于体内的脂肪超出正常水平。高血脂是在全身的血 液中，脂肪肝是指肝脏部位的脂肪含量超过肝脏重量的5%，10%即为重度脂肪肝，超过25%则为重度脂肪肝。如果久治不愈则会出现肝硬化，病死率非常高。

伴发糖尿病

高血脂与糖尿病关系密切，很多糖尿病患者都伴有脂肪代谢异常，血清总胆固醇偏高，低密度脂蛋白胆固醇较高等，因此动脉粥样硬化的概率较高，这在老年高血脂患者中较为常见。