一般情况下，哭虽然可以发泄，但是，也不能长时间的哭泣，不然会容易引起眼睛不适，对眼睛有不良的影响。那么哭多了对眼睛有什么影响呢？下面让我们具体来看看吧！

点击图片进入下一页 (1/2)

哭多了对眼睛有伤害吗

是有伤害的。

哭的时候眼泪很容易导致眼睛负担过重，泪腺容易受损，其他部位也容易感染，导致眼睛受损，甚至出现病变。

点击图片进入下一页 (1/2)

哭多了对眼睛的影响

眼睛疼

哭多了很容易造成眼睛疼。哭的过程中眼周肌肉处于疲劳状态，而且眼泪不断流出来，泪腺也负担重，引起眼睛疼痛感。

眼睛肿

哭多了很容易造成眼睛肿。哭的时候眼泪会对泪腺产生负担，影响到眼周的水分代谢而产生的眼睛浮肿。

视力模糊

哭多了很容易造成视力模糊。哭多了眼球肌肉处于十分疲劳的状态，睫状肌持续收缩，视力会有一定的模糊感，此时只要休息好就不会造成永久性伤害。

擦揉眼睛会损害眼睛

哭的时候，如果是用手或纸巾去擦或揉眼睛，但这可能损及眼球表面的角膜，倘若用力过度，可能导致角膜破皮、引发感染，不及时处理，可能致使角膜溃疡，此时眼睛可能会剧痛、不停地流泪，这将致使视力严重受损，严重的会双目失明。

点击图片进入下一页 (1/2)

哭多了怎么保护眼睛

哭太多了，一般保护眼睛要做的就是：

1.避免用手、纸巾揉擦眼睛，可以用手帕轻按眼周吸去多余的眼泪。

2.转移注意力，停止流泪，慢慢调整自己的呼吸节奏。

3.使用茶包敷眼周来帮助放松眼睛，并且改善浮肿的情况。

4.可以用食指指腹轻轻按摩眼周，同时可以闭眼睛隔着眼皮按摩眼球，动作要轻柔。

5.保持正常的作息时间，让眼睛能有效的得到休息、放松。

6.如果是眼睛存在疾病或不适的话，一定要积极就医进行检查治疗。