近日随着新闻报道可知感染H7N9禽流感发病数越来越高,有数十例,而病毒传播途径依然是禽感染人,所以在这期间我们一定要少接触禽类,勤洗手讲卫生。
可能会得!
浙江省卫生计生委近日通报:今年1月全省人感染H7N9禽流感发病数35例,死亡11例;我省H7N9流感已进入流行季的发病高峰期。从感染的病例看,都是因为接触了活禽,或者宰杀活禽时没有做好防护措施导致得病。
昨天,杭州市卫生计生委通报了杭州市一月人感染H7N9禽流感共8例,并通过近期感染的3例患病情况,再次提醒市民:口味事小,健康事大,为了健康,远离活禽。
带口罩,手套 然后消毒
做好个人防护可以远离禽流感
预防H7N9流感,市民需要做好个人防护,要做到以下几点。
1、勤洗手:接触禽鸟类或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手,不要用不干净的手触摸眼鼻。
2、保持环境卫生:注意生活工作环境的清洁、通风。
3、少接触禽鸟:在日常生活中应避免接触病死禽类,尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便,特别是避免儿童与禽类接触;不要购买活禽自行宰杀;流感流行期间,少去禽鸟市场。
4、咳嗽喷嚏遮口鼻:在咳嗽或打喷嚏时,用口罩、纸巾、袖子、肘部遮掩口鼻。
5、煮熟煮透:禽肉、禽蛋须煮熟煮透后再食用;病死禽类应作深埋或焚烧处理,禁止加工或食用。
6、生熟分开:处理生肉和熟肉的砧板、刀具及器皿要分开使用,避免混用。
7、发热咳嗽早就医:如出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状,特别是接触禽鸟后出现上述症状,应尽快就医并主动告知医生曾有禽鸟接触史。就医时佩戴口罩,在医生指导下治疗和用药。
8、增强体质:加强体育锻炼,保持充足睡眠,避免过度劳累,饮食多样化,均衡营养。
在冬春季节H7N9禽流感多发期间,禽类与禽类之间也非常容易互感H7N9病毒,导致禽类禽流感而生病甚至死亡,一般发现这类病、死禽是需要专业人士进行深埋、焚烧、焚化的。但不排除有不法商家将病死禽拿出来售卖,建议不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。
在禽流感多发期间,饮食烹饪方面要注意,不要食用未煮熟的禽肉,必须煮熟煮透后再食用。未煮熟的禽肉中可能含有H7N9病毒,而该病毒在100度高温中持续加热2分钟就能被杀死了。
还要注意厨房卫生,砧板一定要做到生、熟分开,不能前面切过生禽,后面又来加工熟食。
对于许多爱吃溏心蛋的朋友来说,在H7N9禽流感多发期间,最好暂时改变一下吃法。在吃鸡蛋或者其他禽类蛋时,蛋壳需要先用流水清洗,加热一定要充分,不吃生的或半生的鸡蛋,因为鸡蛋也有可能携带了H7N9禽流感病毒,需要用高温将其杀死。
在H7N9禽流感多发的时候,建议少吃烧烤。
烧烤一般是炭火,本身温度应该很高,短时间内将肉的外表烤焦而内里没有熟透,不能完全杀死H7N9病毒。而且烧烤很难做到生熟隔离,烧烤师傅摸过生肉,可能接触了H7N9病毒,然后再接触要撒上烧烤的葱花等,是不利于预防H7N9禽流感的。
在H7N9禽流感多发期间,建议多吃一些大蒜、蒜苗、蒜苔等,具有抗菌消炎,保护心血管,提高抵抗力的功效。
香菇多糖克提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,提高T淋巴细胞的杀伤活性,提高机体免疫力。
番茄钟含有丰富维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量的蛋白质,有促进消化、利尿、抑菌、提高抵抗力的功效。
萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本的植物,主要生长在干燥炎热地区,它虽然不属于h7n9型禽流感吃什么水果好之内,但它具有极强生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝与护肤美容。