很多的时候都会有人走路都会累，但是有一类人走路总是会边走边喊累。或许别人不是公主病和王子病，只是扁平足患者。那么小编将会在文中为大家解答扁平足患者走路为什么容易累。以及告诉大家扁平足该如何治疗。

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扁平足会引起腰肌劳损吗

扁平足可使脊柱的负重力线发生变化，步态沉重，弹跳力下降，从而造成脊柱代偿性劳损。时间久了，可造成腰肌劳损、韧带柔韧性下降、腰椎骨质增生等症状，引起或加重腰腿疼痛症状。

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扁平足患者走路为什么容易累

因为足弓是平的，在站立和走路的时候受力很不均衡，所以就容易累。

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引起扁平足的原因

足部骨骼异常

舟状骨位置、形态异常，副舟骨，跖骨以及跟骨的异常;

足部肌肉异常

胫前肌、腓骨肌止点异常，足内、外侧肌软柔，负重时足部肌肉、韧带受力不平衡;

遗传因素

遗传因素在扁平足的发病中起重要作用，一般为多基因遗传。

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扁平足该如何治疗

保守治疗一般以手法及针灸松解腰背部及下肢关节，促进血液循环，恢复足弓韧带的弹性，同时佩戴足垫恢复足弓，而如果保守治疗无明显效果的，则要考虑手术治疗重建足弓。

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如何改善扁平足

1.经常练习侧蹲，注意双脚始终平行向前；

2.经常练习臀桥；

3.经常练习引体向上，悬挂收腿动作；

4.走路保持收小腹，拉高重心；

5.平时花时间练习胸式呼吸。