扁平足在很多的时候都会出现一些不好的情况，比如说走路容易累、走路姿势不好看等。那么文中小编将会为大家带来形成扁平足的主要病因，以及为大家介绍什么叫做扁平足。

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什么是扁平足

扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。

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扁平足的主要病因有哪些

1、遗传因素；

2、先天性足骨畸形；

3、足部外伤或慢性劳损；

4、足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。

5、外八字；

6、后跟外翻；

7、X型腿；

8、拇趾外翻；

9、肥胖；

10、老人性机体退化；

11、发育期骨骼生长过快；

12、营养不良；

13、长期穿穿过硬鞋底。

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扁平足有遗传的吗

从上述原因，我们知道遗传也是导致扁平足的原因之一，所以部分扁平足患者是遗传而来的。

扁平足并不是100%遗传性疾病，它属于一般的显性遗传，多位二者共同拥有此疾病时孩子就容易遗传。

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遗传性扁平足怎么办

如发现有遗传倾向者，应经常练习用足底外缘行走。早期采用体疗法也能奏效，具体方法如下：用足趾行走，也可做屈趾运动。另外，可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋，将鞋跟内侧垫高，使负重线向外移，以此预防和减轻脚的疲劳。