冬天腌什么咸菜好吃 冬天咸菜怎么腌制耐放

2018-07-28 12:02 出处:网络 编辑:@养生网
冬天又到了腌咸菜的时候,可以腌咸菜的菜有很多。那么,冬天腌什么咸菜好吃?冬天咸菜怎么腌制耐放?请看本介绍。

冬天腌什么咸菜好吃 冬天咸菜怎么腌制耐放

说起腌菜很多人都容易把它和泡菜弄混,其实腌菜和泡菜还是有挺大区别的,腌菜一般都是用大量盐分来腌渍蔬菜,吃的是咸口,一般用到的是雪里蕻哦。

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冬天腌什么咸菜好吃 冬天咸菜怎么腌制耐放

冬天腌什么咸菜好吃

由于腌咸菜根据当地的蔬菜情况而决定,有的人喜欢用青菜去腌制,如芥菜、大白菜等;也有的喜欢用萝卜、黄瓜等。那么这里我们就一起来围观一下腌芥菜、腌萝卜的做法吧!

腌芥菜

1、九头芥菜,洗净后,晾干,然后放太阳底下晒一天,至有点干干的;

2、干干的芥菜,堆在一起一两天,让它叶子发黄;

3、芥菜堆黄后,切短,放容器中;

4、加上适量的盐,一般是10斤新鲜芥菜用1斤盐;

5、用手搓揉,至出水;

6、放入容器中,用手压实;

7、压实后的芥菜上面压上重物;

8、这样过上四个星期左右,就可以吃了。

腌萝卜

1、青萝卜、胡萝卜切条,用盐腌制半天;

2、放在太阳下晾晒一天;

3、在晒好的萝卜干中添加辣椒粉和五香面反复揉搓至萝卜干变软;

4、晒好的萝卜干;

5、在晒好的萝卜干中添加辣椒粉;

6、和五香面;

7、反复揉搓;

8、至萝卜干变软;

9、用保鲜膜封好,放在室温下腌制半个月;吃时淋上香醋浸泡,滴上香油即可。

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冬天咸菜怎么腌制耐放

第一步:选白菜材料是长梗白菜,不要太嫩,可以用老菜。

第二步:晒白菜晒菜很重要,一般晒个两个太阳,等到叶秆子晒蔫了就差不多了。然后把白菜叠放在一起一天左右再进行腌制。

第三步:腌菜要把菜菩头切掉,先将盐在缸底撒上一层,然后菜缸底部放一圈白菜,再十字交叉放一层。用脚(穿鞋要穿平底鞋)左右均匀的踩,直到有菜汁出来就好了。然后铺一层白菜,撒一层盐,继续踩。直到白菜装满菜缸。老叶子也不用全挑了,要吃的时候再摘掉就可以了。一般100斤白菜放三四斤盐,以此类推。如果是粗盐可以少放些。

第四步:铺竹排、压石块在最上面一层白菜上平铺一层竹排,也可以用挑剩下的白菜秆,因为最上层的白菜会发黑,是不能吃的。然后再压上三四十斤重的石块。这样压上20几天,香喷喷的“冬腌菜”就能吃了。

另外要注意的是:不要将菜缸放在火炉边,或是让太阳直接照射,否则腌菜容易酸化。等腌好后,也不要频繁打开缸,最好一次拿出一定量,否则也容易让腌菜酸化。

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腌咸菜的注意事项

腌菜是保存蔬菜的方法之一,然而腌制不当就会在腌菜表面出现一层白霉,轻者味道变劣,重者腐烂变质。为防止腌菜生白霉应当注意以下几点:

1、盐水用量要适当。食盐不仅给腌菜以咸味,而且有防腐作用。加盐量视蔬菜品种而定。一般夏季用盐量为腌菜量的20-25%,春秋季节为15-20%,冬季为10-15%。另外,在盐水表面放几瓣去皮大蒜,可有效地防止腌菜生白霉。

2、要及时倒缸。因为蔬菜装缸后,上下温度、食盐溶化及蔬菜吸收盐分程度不一致,易产生一些不良气体,必须经过倒缸散发蔬菜中的热量,才能排除不良气体。倒缸还能防止缸中温度和盐分不均,有利护色、保脆、保质。

3、腌菜要选择无病虫害及无腐烂的新鲜蔬菜。腌菜用水要清洁,菜缸应放在通风阴凉处,防止有害微生物侵入。

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咸菜的食用时间

一般蔬菜中都含有硝酸盐,不新鲜的蔬菜硝酸盐的含量更高。亚硝酸盐对人体有害。如亚硝酸盐长期进入血液中,人就会四肢无力。

刚腌制不久的蔬菜。亚硝酸盐含量上升,经过一段时间,又下降至原来水平。腌菜时,盐含量越低,气温越高,亚硝酸盐升高越快,一般腌制五至十天,硝酸盐和亚硝酸盐上升达到高峰,十五天后逐渐下降。二十一天即可无害。所以,腌制蔬菜一般应在二十天后食用。

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