一般情况下，牙膏加盐是可以美白牙齿的。食盐中的氯离子和钠离子具有美白的作用，因而，用牙膏加盐刷牙可以起到美白牙齿的作用。下面让我们具体来看看吧！

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牙膏加盐可以美白牙齿吗

牙膏加盐可以美白牙齿。

食盐的主要成分是氯化钠，其中的氯离子和钠离子都具有一定的美白作用，再加上牙膏本身能够清除口腔污垢，使用牙膏加盐刷牙是可以美白牙齿的。

牙膏加盐美白牙齿效果好吗

牙膏加盐美白牙齿的效果并不好。

一方面每次使用的牙膏和盐都是少量的，其中起作用的美白成分少，作用也较弱。另一方面引起牙齿变色的原因很多，牙膏加盐刷牙只能对于咖啡、饮料等色素沉积有清除、美白效果。

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牙膏加盐美白牙齿的方法

刷牙的时候，先挤出适量的牙膏于牙刷上，然后取少量的食盐，混合牙膏之后再进行常规刷牙即可。刷牙的时间应该保持在2~3分钟，然后用清水漱口，彻底清洁口腔。

注意食盐用量：稍微加点食盐即可。食盐过多会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂。

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牙膏加盐美白牙齿不适宜人群

牙齿加盐美白牙齿并不适合所有人使用。

1.如果是遗传性的黄牙或者是饮用水含氟较高的引起的，使用牙齿加盐刷牙没有效果。

2.患有高血压等疾病的人不宜使用食盐刷牙，不利于控制病情。

盐水漱口好还是牙膏加盐好

盐水漱口对口腔刺激小，而且盐水同样具有杀菌去牙渍的效果，也一定程度上可以美白牙齿。想要用牙膏加盐刷牙美白牙齿的人也可以使用盐水漱口。