暖宝宝是现在很多人都熟悉的东西，在天气寒冷时可以用来取暖。它具有一贴即热，方便易带的好处，不过他的发热原理是什么呢？很多人都对此非常好奇，那就看看本文介绍吧！
日前，关于一条暖宝宝烫熟鸡蛋的新闻在网上热传，有专家就针对此事做了一个实验，在实验中，专家发现贴了3小时的鸡蛋几乎没有变化，贴了6小时的鸡蛋蛋清开始发白出现凝固现象，而贴了9小时以上的鸡蛋蛋白已经完全凝固，鸡蛋已经被烫得半熟，随后，专家又取出一块猪皮，告诉大家这块猪皮贴过暖宝宝贴已经发黄变硬，脂肪层已经受到破坏。
所以关于暖宝宝烫熟鸡蛋这个传闻是成立的，因此，使用暖宝宝贴同样需要注意，要隔着衣物贴在身上，同时不宜长时间使用，以免对人的皮肤造成损害。暖宝宝贴可以在12到24小时间持续发出30℃到50℃之间的低温，这样的温度短时间接触皮肤没有问题，但长时间接触就可能引起低温烫伤。使用暖宝宝贴要隔着衣物贴在身上，且不宜长时间使用。
暖宝宝中的发热原料是由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水等合成的聚合物，撕开明胶层，可立即与空气中的氧气作用，发生放热反应。
空气中的氧气与铁粉发生反应产生氧化铁，铁被腐蚀的时候会释放出热量。这些热量能令铁粉的温度达到68摄氏度左右；军用级别的取暖器温度能达到90摄氏度。一般工厂将铁碾碎或者用水喷射熔化了的铁来得到铁粉。有趣的是，我们每年光吃谷物早餐就要吃掉200万磅铁粉。
打开塑料包装袋，空气就渗入了暖宝宝小袋子中，袋子中开始进行能发热的化学反应。小孔越多意味着空气越多，因此足用暖宝宝的小孔比一般暖宝宝更多(毕竟鞋中的空气没那么流通)。
活性炭的作用是吸附住空气中的水分，保证氧化过程顺利进行。它还有导热功能，因此它能均匀散热。加热后的木炭体积膨胀，在碳原子间会留出数以百万计的小孔，这样一来每克碳的表面积会增加至两千平方千米。一磅活性炭的表面积有留六个足球场那么大——这些缝隙用来吸附水分足够了。
氯化钠(盐)作为多雪城市的除冰剂，会腐蚀汽车的脆弱部位。在这里，氯化钠(与水一起)是一种能促使铁粉腐蚀的催化剂。
这种含水的硅酸镁铝在加热的时候会膨胀，看上去就像蠕虫一样。因此其名字得名于拉丁语中名为vermiculus的蠕虫。它很轻，吸水能力强，在暖宝宝中不发生化学反应，它的味道也不臭，因此它是一种能防火的超级材料。它是绝缘体，有些建筑材料中也会用到它。它和活性炭一起将铁粉分散开来，避免暖宝宝中的填充物发热太快灼伤皮肤。爬虫学家会用这种东西来保持爬虫的蛋处于舒适状态——当然你也可以用自己的手来替代它。
首先，不能使用“三无产品”。要选择有品牌的“暖宝宝”，但也不要因为包装上写明品牌、生产日期等元素，就认为那一定是正品。
其次，不能直接贴在皮肤上。“暖宝宝”发热的最高温度可达60摄氏度，直接使用在皮肤上5分钟内即可造成低温烫伤。因此，要贴在内衣外侧，将其铺平就可以了。
再次，不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位，一方面皮肤在温热状态下不透气，另一方面也防止皮肤烫伤。
第四，不适合与其他取暖工具一起使用。如果身上已经贴了“暖宝宝”，千万不要再使用取暖器等设备，以免局部温度过烫灼伤皮肤。
第五，不能在睡觉时使用。睡觉时被子能起到保暖作用，使暖宝宝产生的热量不能散发出去，对人体造成损害。而且人体在睡眠时感知能力下降，更容易被烫伤。
第六，糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，请在使用时格外小心。因为上述人群的神经末梢感觉迟钝，不适合用暖贴取暖。
除了取暖的作用以外，，“暖宝宝”还能帮女性朋友减轻或消除痛经、腰部酸痛时的疼痛；缓解因风湿、关节炎、劳损引起的疼痛、麻木、肿胀，因受寒引起的腹痛，帮助外伤恢复期理血散瘀等许多功效。
另外，还不可忽略的最直接影响是：人体对它产生依赖性！另外对人体本身御寒能力的机能减退。所以说能不用则尽量不用！如果年纪大的老年人，御寒能力减退的人可以适当用用。但不见议长期使用！如果实在太冷可以用用热水袋，它先热后冷可以引导和激发人体的御寒机能。
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