一般情况下，三九天是可以通过贴伏贴来保健养生的，我们称之为三九贴。三九贴可以起到很好的保健功效，那么三九贴的作用有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！
首先需要了解清楚的是，三九天我们一般贴三九贴，位于一年之中最为寒冷的三伏天。而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。但是，三九贴和三伏贴对疗效有着相互巩固和加强的作用，达到夏养三伏、冬补三九的目的。
三九贴通常贴敷时间主要分了五个阶段，首贴、一九、二九、三九及加强贴。
而我们常说的三九天通常是指数九中的三九阶段，对应的为三九贴的第四个阶段，时间较晚。因此如果想通过伏贴起到强身健体效果的，需要提早开始，否则效果会大打折扣。
2017年的伏贴时间：
首贴:12月11日至20日
一九:12月21日至29日
二九:12月30日至2017年1月7日
三九:2017年1月8日至16日
加强贴:2017年1月19日至27日
孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通过贴敷三伏贴、三九贴来治疗和预防。
三九贴还可以缓解多种神经系统的疾病。
1、呼吸系统疾病：
慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染
2、消化系统疾病：
中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
3、妇产科疾病：
下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
4、风湿骨病：
关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。
小贴士：
中医认为，人体是一个有机的整体，三九贴疗法正是在这种整体观念的理论指导下，通过穴位的刺激作用和特定部位的药物吸收作用来达到治病目的的。三九贴主要作用是温经通络，化痰平喘等，作用相对平缓。
三九敷贴是指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，已达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。主要治疗：孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通过贴敷三伏贴、三九贴来治疗和预防。但是急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；特殊体质的也不可使用。另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。
三九贴通常在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小时。也有的还会加上首贴、加强贴一共五贴。
另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴 10-15贴。每日1次每次3小时。
期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜；注意保暖。
按照中医传统理论，“三九贴”是“三伏贴”的延续，患慢性支气管炎和哮喘等慢性呼吸道疾病患者更适合，如果已经贴过“三伏贴”，最好再继续贴“三九贴”以巩固治疗，有可能减少冬季发病几率。需要提醒市民的是，“三九贴”无须都挤在“三九”第一天，只要每次贴敷间隔十天即可。即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。贴敷治疗三年一个疗程。医生建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。
三九贴都是由医生经过中医辨证论治，根据中医冬病冬治传统秘方，精选道地中药材制作，药力精心配制，资深中医专家亲诊，辩证施治。
根据儿童、青年、中老年不同体质，适当调整三九贴用药，杜绝千篇一律，贴敷同时，配合温灸治疗，温煦阳气，驱散寒邪，双管齐下，更具功效，根据呼吸道、消化道、关节性等疾病不同病症，贴敷穴位因人制宜。
三九贴配方常用中药有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂。
白介子：辛能入肺、温能化痰，有利气豁痰、温中开胃、散痛消肿辟恶之功。
延胡索：具有有镇痛、镇静、催眠作用。
甘遂：具有泻水逐饮，消肿散结
细辛：具有祛风，散寒，行水，开窍
肉桂：具有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。
三九贴配方一：
1、用白芥子20克，延胡索20克，细辛10克、白术10克、肉桂10克、甘草10克；
2、用打碎机打碎成粉，然后用老姜磨成姜汁(可以适当加点温开水)，和粉末调匀成丸子，贴在穴位上。
3、贴的穴位是：
大椎、肺俞、膏俞、檀中、关元。
病情不同选择的穴位和穴位上的贴敷药膏也不一样。
帖敷适应病症：
孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、体虚易感冒、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通过贴敷三伏贴、三九贴来治疗和预防。
三九贴配方二：
1、白芥子20克，延胡索20克，细辛10克，苍术10克、白术10克 (甘遂10克药店里没有卖的)
2、用生姜汁调好，贴的小膏药是买的现成的5X5尺寸的，专门天灸用的。
小贴士：
不同的人用的三九贴药方也是不一样的，有细微的差别，我们如果自己在家配药，可以去医院或者药店咨询。
白芥子：
【性味】辛，热，【归经】入手太阴肺经。有资料说有毒，也有说无毒。
【功能主治】：温肺豁痰利气，散结通络止痛。用于寒痰喘咳，胸胁胀痛，痰滞经络，关节麻木、疼痛，痰湿流注，阴疽肿毒。
细辛：
【性味】辛，温，【归经】入肺、肾经。
【功能主治】祛风，散寒，行水，开窍。治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛。
延胡索：
【性味】辛、苦，温，【归经】归肝、脾经。
【功能主治】活血，利气，止痛。用于胸胁、脘腹疼痛，经闭痛经，产后瘀阻，跌扑肿痛。
甘遂：
【性味】苦，寒;有毒，【归经】归肺、肾、大肠经。
【功能主治】泻水逐饮。用于水肿胀满，胸腹积水，痰饮积聚，气逆喘咳，二更不利，消肿散结：外用可治痈肿疮疡。
白术：
【性味归经】苦、甘，温。【归经】归脾、胃经。
【功能主治】健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。白术健脾，和胃，安胎。用于脾虚食少，泄泻便溏，胎动不安。
苍术：
【性味】辛、苦，温。【归经】归脾、胃、肝经。
【功能主治】燥湿健脾，祛风散寒，明目。用于脘腹胀满，泄泻水肿，脚气痿躄，风湿痹痛，风寒感冒，夜盲。
生姜：
【性味】辛、温，【归经】归肺、胃、脾经。
【功能主治】为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
三九贴贴敷最有效日期：一九到三九天期间。
传统所指“一九”是阴历冬至日起往后数九天，再往后各数九天分别为二九、三九。
三九贴敷即一九、二九、三九各贴一次，比如宝宝是一九的第一天做了穴位贴敷，那只需要在二九的第一天和三九的第一天再各做一次就可以了。
三九贴贴敷最有效时间：成人六小时、小孩两小时。
宝宝的贴敷时间异于成年人，成年人一般需要6个小时，但宝宝只需要两个小时就足够了。个人体质不同，穴位对药物的敏感程度也不同。
相对成年人来说，宝宝的肌肤薄嫩，穴位对药物的刺激更加敏感，所以家长需要适时注意宝宝有没有疼痛、瘙痒等感觉，皮肤是否有发红、起泡等情况。
注意事项：
1、如果宝宝贴上药物后感到身体热得难受，或是特别痛痒，可以提前将药物去掉，不要强求贴敷两个小时。
2、虽然时间很短，但有些药物可能已经通过刺激穴位，激活经络，产生了相应的效果。
3、反之，如果过分强求贴敷的时间，有可能引起身体不适，增加宝宝不必要的痛苦，所以妈妈们千万不要因为怕浪费而让宝宝身体活受罪了。
“伏贴”价格有明文规定。对于冬病夏治消喘膏穴位外敷，每人次收费30元，其中包含药费；对于不受季节限制的穴位贴敷疗法，每人次7元。
但一些医疗机构仍采取就高不就低的做法高额收费。有的医疗单位不按规定以人次作为收费标准，而是按穴位数量收费，例如消喘膏每人每次应收费30元，但有的医院以穴位数量为标准，每次两个穴位就收取了60元。还有的用药不规范，就高不就低，把每人次7元的穴位贴敷疗法以穴位外敷的30元标准计费。
当然，由于医院不同，价格略有出处，三九贴最后的费用取决于：敷贴费、取穴费，以及敷贴的次数。但通常都控制在一百多元，价格较为实惠。
做三九贴敷，很多时候，妈妈就以为把药贴上去就可以了，完全依赖药物的效果，而且当遇到贴敷皮肤过敏的时候会措手不及，也不注意宝宝平时的饮食和卫生习惯。
在贴敷前最好先洗个澡，保持皮肤的清洁与干燥，这样有利于药物的渗透。贴敷完后，不要立即清洗局部皮肤，因为皮肤上残留的药物还有一定的功效，如果马上洗澡就会把药物冲掉。对于残留在皮肤上的药膏，只可以用温水洗涤，不要用肥皂或者酒精等刺激性的物品清洗。
药物贴敷后局部皮肤出现轻度潮红、灼热、刺痛或痛痒，或出现小水疱，或敷药处皮肤在一段时间内遗留色素沉着，这都属于正常现象，家长不必惊慌。贴敷部位如果出现小的水疱，一般不必特殊处理，让其自然吸收，或者给予湿润的烧伤膏，等结痂后自然去痂，期间注意预防感染。
大的水疱就要以消毒针具挑破，排尽液体，外用无菌纱布包扎以防感染，或到医院进行正规处理。
药物贴敷后如果皮肤出现过敏现象可以外涂抗过敏性药膏，如果出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水疱、痛痒现象或出现全身性皮肤过敏症状者，应该及时到医院就诊处理。
同时家长应该注意保持宝宝局部皮肤干燥，不要抓挠局部，也不要使用洗浴服务器及涂抹其他止痒产品，防止药物混淆对皮肤的进一步刺激。
宝宝贴药之后，不适宜进行剧烈的体育活动，防止出汗后，药物脱落，影响疗效，或是劳累、汗后受凉引起感冒或其他疾病。宝宝平时回到家了也不要立即去年所有外套，稍过一会儿，适应室内温度时再适度脱掉外套。
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