一般情况下，乳腺增生是可以喝豆浆的。大豆中的植物性激素不会对乳腺增生造成影响，因而，乳腺增生可以适量喝一点豆浆。那么乳腺增生喝豆浆好吗？下面让我们具体来看看吧！

点击图片进入下一页 (1/2)

乳腺增生能喝豆浆吗

可以。

虽然大豆中含有大豆异黄酮这种植物性激素，但不会对乳腺增生造成影响，所以乳腺增生的患者可以喝豆浆。

豆浆中的激素对乳腺增生有影响吗

大豆及其制品中含有大豆异黄酮，其中主要包括大豆苷原和金雀异黄酮。金雀异黄酮的结构与雌激素相似，能与乳腺细胞的雌激素受体相结合而发挥雌激素的作用，故被称为植物雌激素。这种植物激素虽然具有雌激素作用，但附近乳腺增生的作用却仅仅为雌激素的千分之一，所以乳腺增生可以喝豆浆。

点击图片进入下一页 (1/2)

豆浆对乳腺增生的作用原理

豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，而大豆异黄酮是植物雌激素的一种，这种植物性激素具有与雌激素相似的分子结构，可以和雌激素受体结核，产生与雌激素类似的作用，但是这个作用比人体的激素作用小。

当人体内雌激素不足的时候，它的结合可以起到补充雌激素的作用；而当体内雌激素水平过高时，它的结合又因为阻止了雌激素的结合，而起到抑制的作用，相当于降低了雌激素的水平。因此，植物激素又被称为女性雌激素水平的调节器。

乳腺增生喝豆浆的好处

豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。豆浆中还含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌。每天坚持喝豆浆，对于美白润颜，减肥修身，以及延缓衰老都有很好的保养作用。

乳腺增生的原因有哪些

乳腺增生的主要原因是劳累、心情差、心里郁结、身体机能下降、饮食不规律、性生活不和谐等因素导致体内雌激素水平改变，或者雌激素受体水平改变，从而导致乳腺组织异常增生。

不规律的睡眠

不规律的睡眠习惯很容易造成内分泌失调，而内分泌失调是引起女性乳腺增生的一个最为主要的原因之一。再者女性在睡眠过程中如果身体呈卷曲状态，也会影响到乳腺分泌的，长此以往也会更加容易得乳腺增生病。

无穷的压力

中医认为压力会影响到人体五脏六腑的正常功能的，如果女性的压力过大，那么就很有可能引起内分泌失常，从而诱发乳腺增生。

点击图片进入下一页 (1/2)

吃得太好

所谓吃得太好主要指的是动物蛋白性食物吃得太多了，肉类吃得太多了、奶制品吃得太多了。而这些食物如果摄入过多的话，那么就会引起 雌激素分泌过多，从而造成乳腺增生。所以要防治乳腺增生的最好方法就是日常多以清淡饮食，多吃全麦食品，蔬菜水果等等。特别是要注意补充稆种维生素。

避孕药

长期服用避孕药会引起女性内分泌紊乱，从而引起乳腺增生，再者避孕药对女性的生殖健康，肾脏健康等均会产生一定的影响。

爱生气

经常生气的人容易内分泌失调，神经衰弱，加重增生症，相反的如果一个人的心情好了，就可提高机体抵抗力，可以促进卵巢的正常排卵，调节孕激素，对减少乳腺增生也有一定的好处。

性感的内衣

几乎所有的女性都喜欢希望可以拥有性感的乳沟，其实很多性感的乳沟都是与女性的健康为代价的，比如女性的内衣如果扣得过紧，乳腺的血液循环就会受到影响，中医认为通则不痛，不通则痛。而毒素无法正常排出、乳房所需要的营养也无法及时输美达，那么得乳腺增生的机率也会大大的增加的。

不和谐的性生活

和谐的性生活，特别是性高潮之后可以让女性的身心享受到愉悦的感觉。相反的如果一个人长期得不到性高潮的话，那么就很容易由于气血运行不畅而引起乳腺增生。