相信有许多人都被便秘困扰过，也吃过很多药物食物来解决，澳洲有很多改善便秘的好东东，如叶绿素液，叶绿素片等等，但是最好用的就是乐康膏了！
乐康膏主要是由澳大利亚原产的多种混合水果(无花果及大枣等)和具有润肠排便功能的天然植物番泻叶混合而成的，褐绿色，膏状，口感酸酸甜甜的，还能吃到无花果哦！所有成分均100%纯天然，不含任何人工添加剂和化学物质哦。关于孕妇使用乐康膏怎么吃，因为里面有番泻叶，所以准妈妈要为了小宝宝们的健康不能吃啦～
一小勺就是10g
那么乐康膏怎么吃呢，一天10g，吃的时候用勺子挖一点就好。吃完放入冰箱冷藏保存。有强迫症的小伙伴们，也可以用刀平均切成小块状。建议第一次服用量稍微加大到15克。
切成小块后食用方便哦！
答案是：睡前服用效果最好，晚上睡觉时，身体的胃肠道系统即使在安静状态的都会偷偷进行工作，第二天起来就会有便意，当然肯定会有少部分人会吃了之后，效果没有想象中的那么理想，或者效果太过惊人，毕竟每个人都体质都略有差别的。最重要的是，吃完乐康膏后一定要大量喝水！
对于不是经常便秘的小伙伴们，针对乐康膏怎么吃的解决办法就是：想吃就吃！！需要服用时即可服用，八小时以后便秘即可解除对于有顽固性便秘的小伙伴们。
可能有部分人在服用后8小时内因肠道蠕动而产生腹部轻微不适感，一般在通便后不适感会明显改善或消失，不用担心乐康膏会有什么副作用！
如果在服用后第二天排出很臭的粪便，不必担心，这是Nu-lax澳洲乐康膏在自动清理肠道内的宿便，宿便清理干净了，也有助于减肥呢，乐康膏是没有副作用的，而且还能排毒养颜，正确掌握乐康膏怎么吃后，还能祛痘哦！
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