一般情况下，内衣的种类有很多，钢圈内衣和无钢圈内衣就是其中最常见的两种内衣，它们各自有各自的优缺点，不能笼统说谁好谁坏。下面让我们具体来看看吧！

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内衣有钢圈好还是无钢圈好

佩戴舒适方面

无钢圈的内衣比有钢圈的内衣好。

无钢圈的内衣虽然穿着外型不如有钢圈的内衣好看，但是却很舒适，由于没有钢圈，它穿着不会压迫乳房，没有束缚感，不像有钢圈的内衣有时候穿着能勒出一道钢圈印来。要求胸部自由无束缚的女性，建议选择没有钢圈的内衣好些。

胸部定型方面

有钢圈的内衣比无钢圈的内衣好。

带有钢圈的内衣能够让胸部定型、不游离。对于胸部丰满的女性来说，有钢圈的内衣能很好地预防乳房下垂的问题，将胸部两侧多余的赘肉挪到胸前，达到“丰胸”的效果，而无钢圈的内衣因为没有钢圈的定型，对于胸部的力挺度方面没有有钢圈的好。

胸部健康方面

无钢圈的要比有钢圈的内衣好。

在我们人体的腋下部位分布着丰富的淋巴系统，这些淋巴系统担负着排污的重任，由于女性特殊的生理结构，乳房都是由腺体组成的，它们充当血液循环的载体，一旦乳房的腺体受阻，就会引发一系列的乳房疾病。带有钢圈的内衣会压迫胸部的血液循环，致使淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，长期可引起乳腺硬化、小叶增生、乳管疾病等。无钢圈的内衣较有钢圈的内衣宽松些，不会压迫到胸部，因此对于胸部健康方面来说，建议大家挑选无钢圈的或者挑选软钢圈的内衣。

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内衣有钢圈和无钢圈的区别

内衣带钢圈最大的用途是承托和稳定，能够帮助美化胸型。特别是对胸部偏大的女性来说，为了避免胸部出现外扩、下垂和松弛等乳房外形问题，文胸带钢圈更加合适。大家可能经常看到国外很多女性不穿内衣，不过东方人与西方人的身体结构上有着很大的差别，小胸和散胸等问题比较少见。因此对于大部分存在胸型问题的东方女性来说，有钢圈的调整型内衣还是首选。钢圈文胸又称为功能文胸，能够有效地聚拢调整，形成性感十足的事业线，吸引异性的目光，同时也博得女性们的羡慕。不过无钢圈没有束缚的穿着比有钢圈来的健康哦！

无钢圈内衣，由于没有了钢圈 ，因此不会对乳房产生压迫，避免了中医所说的压迫肝经而导致的经脉运行不畅，也就是西医常说的淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化，乳管疾病等问题，这是无钢圈内衣对身体好处，一般来说未成年的女性或乳房较小的女性，选择无钢圈内衣不影响乳房发育，经期之前到经期接受，选择比平时大一码的无钢圈内衣可以减少疼痛的人产生！无钢圈内衣很有人性化的设计，一般来说！钢圈内衣会利用钢圈的托举来营造乳沟的效果，而无钢圈内衣则可以通过不容位置的挂钩来实现这一目的，而且是可以随意调节的。最关键是无钢圈内衣能给你最为舒服的感觉，这是和有钢圈内衣完全不一样的。

无钢圈内衣由于采用的是一道成型的工艺，整个罩杯会更加平滑，没有压迫乳房和乳腺的问题，这就是无钢圈内衣对于身体内部的好处。医学研究发现每天戴有钢圈胸罩在10小时以上的女性患乳腺疾病的概率会大幅增加。所以建议女性不要对自己的乳房太苛刻，每周适当穿几天无钢圈文胸对健康有很多好处的。不过无钢圈内衣没有太好的固定效果！

哪些情况不宜穿有钢圈的内衣

生理期

女性处于每月一次的生理期间，胸部都会有乳房胀痛、变大的现象，这时的乳房是最脆弱、敏感的时候，如果再穿有钢圈的内衣会使乳房更难受，长期这样的话容易对乳房造成伤害，因此生理期的女性朋友不宜穿有钢圈的内衣。

运动时

运动的时候胸部容易游走、不固定，穿有钢圈的内衣会不仅不方便运动还容易对胸部造成伤害，尤其是跑步、游泳、瑜伽等胸部活动较大的运动，更需要选择背心式的无钢圈内衣。

少女和孕妇

处于青春期的少女，胸部正在发育阶段，带有钢圈的文胸会压迫胸部，影响胸部的发育。而女性在怀孕期间胸部本身也会第二次发育，会产生乳房胀痛、变大的现象，孕妇在孕期长时间穿有钢圈的内衣会干扰孕期乳房大小和形状的变化，阻碍血液流通，引起疼痛和不适，甚至会有患乳腺炎的可能。因此少女和孕妇都不宜穿有钢圈的内衣。

内衣的选购技巧

1、尽量选择适合自己的稍微宽松一点的运动型文胸。这种文胸有较好的弹性、承托性，可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。同时带有较好的承托性内置罩杯设计，可将胸部曲线塑造得更丰满，选购文胸时可以多听导购的专业意见。

2、购买有钢圈文胸时应多试穿、跳动。胸大的人可以选购透气、超薄的棉质文胸，中等胸围尺寸的人选择薄款、棉质塑型款即可，胸部平坦的人最好购买加厚型棉质塑型内衣，但一定要注意衬底透气透汗。

3、经期前一星期应选择大一号文胸。经期前乳房会较平时有所胀大，此时选择大一号文胸不易造成损害。

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女人不能穿什么样的内衣

胸杯经常上移

有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。

没有承托作用

要知道，乳房下垂是一件很可怕的事，没有承托力，就没有穿内衣的必要了。

形状不好看

穿在身上后会显得胸型一点也不好看，不是外扩就是扁平。这样的内衣还有必要放在抽屉里占地方吗？快快处理掉吧。

肩带下滑的内衣

肩带下滑想必是许多女孩都经历过的苦恼吧。这种内衣不能达到良好的承托力，是内衣不合适的一种表现。

罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你。

有勒痕的内衣

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。再穿的话，乳房就会越变越小。

钢圈会刺痛你

如果钢圈不舒服，你可以做暂时的调整，但效果若是不理想，你还是买件新内衣吧，无钢圈的款式会更舒适。要知道，劣质的内衣会对女性身体造成很大伤害。

将胸挤出去的文胸

所谓的什么爆乳效果都是自欺欺人。罩杯太小，胸会被挤压得变形，稍不留意还会露点。所以，保险起见还是换个大号吧，对健康也有好处。

颜色变灰的老旧内衣

如果你白色或裸色的内衣颜色开始发灰，用亮白皂洗洗看。如果还是没有什么改观，那还是扔掉吧！

穿什么衣服都能清晰可见

偶尔买一件造型好看的内衣没什么不好的，可是若是隔着衣服能看到明显的内衣痕迹就是一件有点尴尬的事情了。