一般情况下，用按摩椅按摩对身体是有一定的好处的。按摩椅按摩可以促进血液循环，缓解身体疲劳，改善睡眠等等。下面让我们具体来看看吧！

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按摩椅按摩好吗

按摩椅按摩有一定的好处。

按摩椅按摩能疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，一般合理按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。所以合理的利用按摩椅按摩对于身体的健康是有一定的好处的。

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按摩椅对身体有什么好处

1.能够放松全身，消除疲劳，缓解压力。

2.能够疏通经络，加快气血循环，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。

3.能够改善睡眠，大幅度提高睡眠质量。

4.固定穴位按摩和热疗，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、中风等疾病的康复。

5.对于手术和放疗后的康复有一定的促进作用。

6.对亚健康具有一定的康复作用

按摩椅一次用多久最好

使用按摩椅按摩是要控制好时间，一般是20分钟为宜，一天两次。

因为长时间的使用按摩椅，身体局部受到较强刺激，容易引起急性炎症，导致肢体麻痹。另外长时间使用按摩椅，会使按摩椅发热，减少椅子的使用寿命，而发热也会引起局部温度过高对皮肤也有刺激。所以按摩椅不宜长时间使用。

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哪些人不宜使用按摩椅

1、有心脏病、高血压患者及骨质疏松患者不宜使用按摩椅。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压发病；而骨质疏松患者由于骨质变脆，容易引发骨折。

2、局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者，应在伤势好转之后再使用。

3、过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人，应在饭后30分钟后再进行按摩。

使用按摩椅需注意什么

1、要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

2、要调整按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要有小到多，由轻到重。

3、掌握好按摩的时间，每次20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。

4、按摩椅可有效缓解肌肉酸胀等不良现象，但无法取代人工按摩，不能实现严格的治疗作用，不可盲目相信按摩椅能够治病。