一般情况下，敷眼睛是可以缓解黑眼圈的，敷眼睛的方法有很多，其中就包括冷敷和热敷。那么黑眼圈热敷好还是冷敷好呢？下面让我们具体来看看吧！

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热敷能去黑眼圈吗

热敷能去黑眼圈。 

热敷可以促进局部的血液循环，加快机体组织的新陈代谢，黑眼圈多是眼部肌肤营养不良，过度疲劳，黑色素沉积的表现症状，用毛巾热敷眼部肌肤，可以促进眼周循环，舒缓眼部肌肤，减少眼部黑色素，缓解黑眼圈。

黑眼圈热敷还是冷敷好

热敷好。

热敷能通过温度加速眼睛周围的血液循环，促进毛细血管代谢和物质转化，减少眼部血液滞留及眼部色素的沉着。

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怎样热敷去黑眼圈

毛巾热敷

将毛巾放于60℃左右的热水中浸泡后拧半干，敷于眼周，毛巾凉了就换，持续10分钟左右即可。

用热水蘸湿毛巾，然后敷于眼部，让热气促进眼下的血液流通。当毛巾冷后再浸泡热水继续敷，总的热敷时间保持10分钟左右。敷完成后涂上眼霜加以保湿。

盐水热敷

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼不周围，5-10分钟左右拿开，洗净眼部肌肤，涂擦眼霜。

什么时候热敷黑眼圈最好

晚上热敷眼睛对消除黑眼圈有帮助。

晚上躺着休息时，闭目热敷，能缓解眼部疲劳，还能促进眼部血液循环，消退黑眼圈或防止新黑眼圈的形成。

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什么敷眼睛对消除黑眼圈好

土豆片敷眼

土豆中富含维生素A、维生素B和淀粉，能保护眼部角质层，锁住水分和增加皮肤弹性，缓解眼部疲劳和防止黑眼圈的形成。

具体操作：土豆去皮，清洗后切成厚2毫米的土豆片。躺卧后将土豆片敷在眼上，保持5分钟后用清水洗干净即可。

蜂蜜敷眼

蜂蜜中含氨基酸，维生素和酵素等成分，能保湿和紧致眼部肌肤的作用。

具体操作：脸部清洗干净后，等脸部稍干后，直接在眼部周围直接涂抹蜂蜜，用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤5分钟，然后再敷10分钟后用温水洗净后即可。

煮鸡蛋揉眼

热的煮鸡蛋剥壳后具有柔软弹性的质地，贴合眼部，能促进眼部血液循环和加速瘀血消散，促进黑眼圈消退。

具体操作：煮鸡蛋，趁热剥壳后，用干净纱布包好轻轻在眼部四周揉圈按摩，保持4-5分钟。注意鸡蛋温度不能太高，以免揉眼时可能烫伤眼睛。