在日常生活中，不良的生活习惯会诱发各种疾病，腱鞘炎就是其中之一。那么腱鞘炎是什么症状，腱鞘炎是怎么治疗呢？下面小编将为大家详细介绍腱鞘炎的治疗方法，希望对大家有帮助！

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腱鞘炎是什么症状

说到腱鞘炎，往往人们总会把腱鞘炎和肌腱炎放到一起来讨论。其实两者既有相同的地方有不同之处，首先腱鞘炎和肌腱炎往往会同时发生，这就是让很多患者会把他们一同而论的原因。而且这两种炎症都属于无菌性炎症，也就是并不是因为细菌性感染而造成的炎症反应。但是，腱鞘往往是在包裹肌腱的一种组织，因此在部位上两者有着不同之处。并且腱鞘炎一般是腱鞘的炎症导致了狭窄，从而出现的痛感，并会伴随着肢体的活动障碍。而相比之下，肌腱炎则是局部的疼痛作为最直接的症状，而肢体本身是可以活动的。

腱鞘炎的症状伴随不同的部位有着一定的区别，最常见的比如患病部位是在肩关节的囊部以及其组成的肌腱处，尺侧有腕屈肌和指总屈肌，而在髋关节的囊部以及其相关的肌腱，有腘绳肌腱、跟腱还有拇长展肌与拇短伸肌，它们共同使用一个腱鞘，因此在发生炎症时，相关的部位在活动时一般都会疼痛，且由于渗出液的积聚和炎症反应的发生，受到影响的肌腱和腱鞘会有明显的肿胀;

再比如像肱二头肌的肌腱部位发生炎症，或许由于包裹着肱二头肌长头的肌腱炎症，因为它是从关节盂的上结节穿过肩关节的关节囊部，沿着肱二头肌沟走向，终止于桡骨，因此当我们用拇指按压时，肌沟附近或者稍远一些的部位也会有疼痛的感觉。

因此，腱鞘炎的症状虽然五花八门，但是总的而言是以疼痛和部分的明显肿胀为主要的临床症状的。但是由于腱鞘炎和肌腱炎往往一同发生，在临床鉴别上还是容易有所混淆，及时的前往医院进行鉴定才是明智的决定。

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腱鞘炎是怎么引起的

腱鞘炎是一种骨髓炎的疾病，对人们的生活是有一定的影响的。一般来说，腱鞘炎多因外伤和刺伤引起的，腱鞘炎的临床常见症状主要表现为疼痛、局部有肿胀及患病处的活动受限，患者的手腕发力时受到一定的影响，屈伸不能，有时还会出现动作变形的现象。如果人们的手腕等部位过度的活动频繁，损伤的机会就会增加，如果不注意自己的不良习惯，长期的摩擦慢性劳损或寒冷等刺激，可能会导致肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，最后导致局部出现渗出水肿。如果此时腱鞘炎的感染波及到了患者的皮下组织，同时就会伴随着有红肿的症状出现。

腱鞘炎一般情况下都是因为受伤、过度的劳损、骨关节炎、还有一些免疫疾病，甚至感染也是有可能引起导致腱鞘炎的发生的。腱鞘炎的治疗可以药物治疗，多吃一些活血化瘀的药物，并外用一些可发热的中药贴，疗效会增加，效果会更好。腱鞘炎也可以用按摩的治疗方法来治疗，当然也可以用手术的方法。

最后建议患者在患病期间尽量减少平时的运动量，使患病处得到充分的休息。在日常的生活中养成一个良好的作息习惯和生活习惯，养成一个正确坐姿的习惯，这对患者是非常有好处的。这样可以减少一些职业病的发生。

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腱鞘炎是怎么治疗

腱鞘炎最佳治疗方法早期减轻手指的活动，使局部得到休息。也可采用中医中药治疗，在患处贴上膏药，腱鞘炎舒筋贴，安膜舒鞘贴，现在人们比较常用治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久。

按摩治疗治疗：推拿、按摩等。缺点：推拿治疗疗程较长，且疗效不确定，与病理变化之轻重，术者手力的大小、次数之多少有一定关系。封闭治疗治疗：以强的松龙或利多卡因等药物行局部鞘管内注射，每周一次，3-4次为一疗程。不愈者两周后再行一疗程。缺点：不建议采用，多次封闭对患者局部组织伤害较大。

针灸治疗治疗：取所属经脉施针，以以五输穴和络穴为主。缺点：对针灸按摩师的要求较高，针灸不当，轻则灼伤皮肤、重则加重病情。辨证治疗：主穴：曲池、阿是穴。

寒湿外侵【诊断要点】

肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难;苔薄白脉浮缓。【处方】肘髎、手三里、尺泽。

气血瘀阻【诊断要点】

有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力;苔薄白，脉弦紧。【处方】尺泽、合谷

肝肾两亏【诊断要点】

肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软;舌红少苔，脉细弱。【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。

体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。

耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。

方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。 针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。

家庭治疗措施

1.用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

2.旋转手腕当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

3.抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。

4.转动头颈工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

5.定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

6.服用止痛药服用非类固醇的消炎药，例如，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。

7.将手抬高当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

8.握拳练习轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。

9.避免手臂下垂

睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

10.小心使用工具使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

11.药酒敷搽患处用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。

预防措施

1、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手，这是不错的腱鞘炎的预防方法。冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。这对腱鞘炎的预防很有帮助。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷，做好预防腱鞘炎的工作。

2、对于长期伏案办公人员来说，腱鞘炎的预防应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。腱鞘炎的预防需注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

3、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，腱鞘炎的预防要注意手指、手腕的正确姿势，腱鞘炎患者不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重。