早饭前运动还是之后运动 早饭前运动好还是早饭后运动好

2018-07-03 03:39 出处:网络 编辑:@养生网
在现代生活中,很多人都会在早上运动锻炼身体,尤其是中老年人。早上运动是很有讲究的,那么早上运动前吃饭还是运动后吃饭呢?

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