对很多女性来说，瘦身减肥是她们的终身目标，但是节食显然太过痛苦，很多人会选择通过一些手术手段来减肥，抽脂、冷冻溶脂都是，但是冷冻溶脂减肥真的靠谱吗？冷冻溶脂又该注意些什么呢？

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什么是冷冻溶脂

冷冻溶脂又名冷冻脂肪术，是由美国哈佛大学和马萨诸塞州总医院的研究人员研制研发出一种溶脂技术，其实CoolSculpting早于2010年便被美国FDA药监局批准用于非手术塑形，以及CE（欧洲安全认证标志）的认证，在美国、英国、加拿大等国家已得到广泛的临床应用。CoolSculpting的官网将其称为“低温体雕纤体疗法”，国内俗称为“冷冻溶脂系统”。

水的冰点是0℃，而脂肪的冰点是4℃。这就是2008年在美国ASLMS学会(美国激光医学和外科学会)上发表的的冷冻溶脂理论。以这一理论为基础，科技厂商制造出了冷冻溶脂仪。

这种仪器可以将脂肪冷冻为果冻状，破坏并排出脂肪细胞。冷冻溶脂系统工作原理很简单，冷冻溶脂系统利用抽吸杯所产生的恒定真空来抽吸一块脂肪，每块脂肪进行循环冷冻，冷冻溶脂过程会逐渐吸收皮下脂肪的热量，脂肪细胞的 温度被降至零华氏度，也就是将它们冻结。低温在杀死脂肪细胞的同时不会影响皮肤或者肌肉，死亡的脂肪细胞随后通过肝脏被排出体外，完全不需要借助外力，一次治疗可减少22%的脂肪。

具体来说，就是把仪器放置于想要消脂的部位，脂肪就会迅速地凝固成果冻状，发生细胞脱噬(细胞按照生长规律脱落死去)。死亡的细胞会被身体当作是体内垃圾，在2-4个月间会自然排出体外。因此，这个方法没有立竿见影的效果，但是治疗后的两周到一个月间能渐渐感受到脂肪的减少。

冷冻溶脂瘦身法能去除脂肪，促进血液循环和淋巴引流，来排除身体里的废物。另外，由于已经死亡的脂肪细胞也被排除体外，体内脂肪数减少，还能有效防止反弹。

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冷冻溶脂瘦身靠谱吗

冷冻溶脂能否瘦身还是一个具有争议的话题。

冷冻溶脂术通过冷冻溶脂机发出低温，可将治疗部位的脂肪细胞杀死，坏死的脂肪细胞会在两三个月后随着尿液排出体外。据相关介绍，这种冷冻减肥方法对脂肪肥厚且面积较小的部位(比如腰、腹、背游泳圈样情况)效果不错，而对大腿、臀部等处大面积的脂肪堆积效果不太好。

国外有专家认为冷冻减肥法卓有成效，但也有专家表示冷冻不会渗透到深层皮肤组织，效果有限，且有整形医生对这种新的减肥方法表示质疑，认为通过人体自然代谢大量坏死的脂肪细胞对肝脏而言是个严重的负担，肝脏有问题的人不要尝试这种方法，而冷冻减肥法的其他可能风险目前并不确定。

目前，冷冻溶脂法在大陆并未得到批准应用，台湾地区部分医院得到批准应用这种技术。虽然冷冻溶脂术获得了台湾当局的批准，但一些整形机构却在冷冻溶脂手术过程中使用一些未获批准的设备，有损消费者的利益，因此去台湾地区整形的求美者一定选择当地的正规医疗机构。

随着减肥人群的增多，减肥方法也花样百出，但是求美者一定要挑选适合自己的方法，并注意健康减肥。目前比较成熟的吸脂减肥方法有传统吸脂法和水动力吸脂法，水动力吸脂损伤相对较小，而在没明确冷冻减肥法可能出现的弊端之前，求美者不要轻易尝试。

冷冻溶脂注意事项

控制冷冻溶脂仪温度

脂肪细胞对低温的忍耐度比皮肤低，5摄氏度足以让脂肪细胞坏死，但对皮肤却不会有太大伤害。但是如果温度低于4°C，则会出现皮肤损伤。因此放在身上的冷冻溶脂仪的温度一定要控制好，不能过低。

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术后切记不要立即揉按

冷冻溶脂治疗部位在手术后会出现暂时性的发红、淤血、酸痛、麻木，一般在1-3周会自然消失，如果此时用手揉按，由于皮肤冷冻后弹性降低，会加重皮肤损伤和淤血。

女性最好避开特殊生理期进行冷冻溶脂

女性经期、孕期、哺乳期等不宜接受冷冻溶脂减肥，特别是腹部冷冻溶脂，容易加重宫寒，影响经血运行，导致痛经或影响胎儿的健康。

肝脏功能不全者不宜采取冷冻溶脂

目前冷冻减肥法的其他可能风险并不确定，但是部分整形医生指出，通过人体自然代谢大量坏死的脂肪细胞对肝脏而言是个严重的负担，肝脏有问题的人最好不要尝试这种方法。

冷冻溶脂后避免反弹切记术后合理饮食

接受了冷冻溶脂法后，还要经常锻炼并注意饮食，因为冷冻溶脂只是减少了体内的脂肪，并没有从根本上提高基础代谢热量，因此不控制饮食增强锻炼的话，否则还是会出现反弹的。