一般情况下，骨质疏松患者适当少量地喝一点酒，可以促进机体新陈代谢、增进食欲、祛除寒冷等，但是过度饮酒则会对身体造成损害。那么骨质疏松喝酒有什么坏处呢？下面让我们具体来看看吧！

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骨质疏松能喝酒吗

骨质疏松患者能喝酒，但是不宜过量。

骨质疏松患者适当少量地喝一点酒，可以促进机体新陈代谢、增进食欲、祛除寒冷等，但是过度饮酒则会对身体造成损害。

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骨质疏松喝酒过量的危害

长期饮酒过量容易引起或加剧骨质疏松，因为酒精中含有的乙醇具有抑制成骨细胞功能及骨生长因子的作用，还会使人体血液保持一定浓度的乙醇，从而对骨骼的生长、发育产生影响，造成骨量的丢失。同时长期过量饮酒还容易肝脏、肾脏、心脏、肠胃等脏器的功能，严重损害身体的健康。

专家解释，大家都知道骨质与骨质疏松有着直接的关系，而倘若人体的酒精过量，酒精就会抑制成骨细胞，破坏的骨质大于形成的骨质，骨质开始流失，骨头就会过早地陷入“入不敷出”的境地，此报告而出现骨质疏松的情况。

也有一些其他的学者认为原因是酒精会抑制了骨细胞的正常代谢。人体的酒精过量，酒精就会抑制成骨细胞，破坏的骨质大于形成的骨质，骨质开始流失，骨头就会过早地陷入“入不敷出”的境地而出现骨质疏松的情况。

此外，嗜酒者骨细胞活动受抑制，会妨碍钙、镁的吸收和利用，这也是诱发和加重骨质疏松的重要原因。

一般来说，少量饮酒(每天不超过100克)对人体有舒筋活血之功效，能减少心血管病的发生。如果饮酒过多，嗜酒无度不仅会损害肝脏，而且易患骨质疏松。这是因为酒精会抑制了骨细胞的正常代谢。

人体的酒精过量，酒精就会抑制成骨细胞，破坏的骨质大于形成的骨质，骨质开始流失，骨头就会过早地陷入“入不敷出”的境地而出现骨质疏松的情况。

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骨质疏松怎么喝酒

1.导致骨质疏松的原因主要是酒的化学成分乙醇，啤酒和蒸馏酒(白酒)中的乙醇含量较高，不建议喝，葡萄酒中乙醇含量相对较低，对骨质疏松的发生作用不明显，建议喝葡萄酒为宜。

2.一般来说，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。

小贴士：

骨质疏松患者不宜过量喝酒，不宜空腹喝酒，同时可以补充含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、虾皮、海带、新鲜的绿叶蔬菜和水果等。