经常拉肚子是怎么回事 经常拉肚子小心5种癌

2018-07-03 03:43 出处:网络 编辑:@养生网
随着现代人的生品质提高,很多人在饮食上都会出现一些饮食不当,导致拉肚子的事情,但也有人会经常出现拉肚子的情况,这是怎么回事呢?经常拉肚子又有哪些危害呢?

经常拉肚子是怎么回事 经常拉肚子小心5种癌

很多年轻人因为工作繁忙,在饮食上不得不随意一些,经常会吃到一些不卫生的食物,导致拉肚子,很多一部分人是经常会出现拉肚子的情况的,那经常拉肚子应该怎么办呢?

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经常拉肚子是怎么回事 经常拉肚子小心5种癌

经常拉肚子的原因

细菌感染

如果人们不小心食用了含有大肠杆菌、沙门氏菌等细菌的食品,抑或是饮用了被细菌污染的水后就很有可能发生肠炎或菌痢,会引起不同程度的腹痛、腹泻和发热等症状。

病毒感染

人们往往由于饮食不卫生,吃进食物中感染了病毒,从而引起了病毒性腹泻。

感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

食物中毒

引起食物中毒的原因很多,比如变质的食品、污染的水源和不洁的餐具。

需要注意的是,夏季气温高、湿度高,食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒,患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

饮食贪凉

很多人喜欢在夏天吃冷饮,但如果吃得太多、太急,那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。

消化不良

饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。

腹部着凉

夏天里天气炎热,长时间待在空调房间内,特别是开着空调睡觉时,非常容易使肚子受凉,这会导致肠胃的蠕动频率增加从而引起拉肚子。

常拉肚子小心5种癌

大肠癌

特征是便秘与腹泻常交替发生。大肠癌的一个重要预警就是排便习惯的改变。

本来大便正常的人突然变得次数增多,经常感觉肛门坠胀,并伴有腹部隐痛,这些通常都是大肠癌的特殊信号。

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胃癌

特征是腹泻伴有恶心。临床表明,腹泻也是胃癌患者较为常见的症状。

由胃癌引起的腹泻与平常腹泻不同,常伴有上腹部胀痛,且不会出现便秘。

同时,胃癌患者还会出现轻微的恶心、胃灼热感、食欲不振。

肝癌

50%的原发性肝癌在确诊前3个月就有腹泻。这是因为,肝癌常伴肝硬化,会造成门静脉高压或栓塞,导致肠壁水肿、蠕动加快、消化吸收与分泌功能紊乱,以致腹泻。

肺癌

典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中带血或胸痛等为主要症状,可少数病例却以腹泻为突出表现。

肺癌之所以引起腹泻,是由于某些肺癌细胞可产生各种调节肽,这些激素直接进入血液循环,使人出现类癌综合征,腹泻就是一个突出的症状。

胰腺癌

胰岛癌为腹膜后肿瘤,与邻近的胆总管、肝门毗连,被十二指肠、胃和结肠包围。

当癌肿压迫或侵蚀腹腔神经丛时,除发生腹痛外,患者还会有腹泻、便秘、胃肠充气等消化道症状,且腹泻时大便比较油。

经常拉肚子怎么调理

多喝水

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

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饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

补充矿物质

服用海带粉胶囊,每天5粒,或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。

用大蒜杀菌

你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

避免诱发因素

其实,最好的方法是避免诱发因素,让自己远离腹泻。要避免诱发因素,应做到:

1、避免吃不干净的食物;

2、注意生活卫生,防治感染细菌;

3、少吃路边小吃;

4、注意保暖,避免受惊受凉;

5、注意饮食习惯,忌暴饮暴食;

6、每日补肠道充益生菌,早晨服用一杯立健三清冲剂,肠道天天好心情。

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