尿毒症是一种肾功能发生衰竭的疾病，对很多人来说，患上尿毒症就是一种很难治愈的疾病，即使能治，也要花费大量的财力，很多家庭并不能承担，因此，了解尿毒症的预防至关重要。

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易患尿毒症的人群

高血压患者

什么人容易得尿毒症?研究表明高血压病人中的15%会直接转为尿毒症。

肾病患者

因为肾病是尿毒症病发的主要原因，所有的慢性肾脏疾病的最终结局都将会是尿毒症。首要原因就是慢性肾炎，在导致尿毒症的病因疾病中，慢性肾小球肾炎就能占55、7%

糖尿病患者

30%的糖尿病患者直接转归成为尿毒症糖尿病。

泌尿系感染或尿路感染患者

根据统计资料表明，我国的尿路感染的发病率男性为0、23%，女性为2、37%。而男女老少都有可能发病，尤其是育龄已婚的妇女最为常见，在我国，慢性肾盂肾炎是尿毒症的第二位因素，占21、2%。

艾滋病患者

全球艾滋病病毒感染引起的尿毒症呈上升趋势。这个原因占到尿毒症诱因的1%。

与年龄相关

因为随着年龄的增长，其人体肾脏的结构和功能都发生了明显的退行性病变。

尿毒症的预防措施

严格限制摄入含镉量高的食物

平日生活里含镉量高的食物包括由动物肝和肾脏制成的食品、海产品如比目鱼、蟹类，这些海产品因为受到海水中的镉污染，体内会大量蓄积镉。在污泥中长成的蔬菜瓜果也会在果实成熟时大量吸收土壤里的镉。限制镉金属的摄入在尿毒症预防措施中起着很关键的作用，患者要留心。

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房子装修不要用劣质材料

装修房子时一定确保用来喷涂墙壁家具的油漆和涂料不含镉，否则镉会慢慢被人体吸收，而金属镉对肾脏的损伤很重，特别是对尿毒症患者几乎有着不可逆的伤害作用。

采用低蛋白饮食对饮食的适当控制

当肾功能降至70%以下时，应采取低蛋白饮食，每天食用的肉不能超过二两，可适当补充低磷、钾奶粉;若并有高血压，则应避免腌渍、罐头食品，减少调味用的食盐(但不可使用低钠盐，因低钠盐含钾离子)。每日能量的摄取原则是，每公斤体重约为30-35卡路里。对尿毒症患者平日可以给予低蛋白饮食。正常成人每天每公斤体重需要蛋白量1~1。5g，然而尿毒症病人只需要进食0。5g/公斤或者更少。减少蛋白质的摄入目的是减少体内氮质代谢产物的产生和蓄积。如果患者需要补充蛋白类物质，尽量选用蛋奶类食品，如营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白，尽可能地少食用豆制品等植物蛋白。

养成良好的生活习惯

尿毒症的产生并不是某一因素所决定的，而是多种因素综合决定的，它的产生于人们的生活习惯息息相关，由此可见养成良好的生活习惯是很有必要的，尿毒症一定要采用科学的治疗方法进行治疗，这样能够更好的治疗尿毒症。

增强体质

预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

慎用肾毒药物

氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

预防感染

肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

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切勿“讳疾忌医”

皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

心态健康乐观

有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

尿毒症患者如何保养

积极诊疗

尿毒症是一种非常严重的疾病，但是并不是没有方法治疗。对于一些没有诱发因素的病例，肾功能不可逆转时，可考虑做透析诊疗。透析疗法包含口服、腹膜、血液透析(人工肾)三种;口服透析诊疗仅适用于轻的尿毒症病人。近年来，因为透析疗法的普遍应用，让晚期尿毒症病人有5年以卜存活并维持一定劳动力者不少。为此，透析疗法是治疗晚期尿毒症的有效办法之一。

充分休息

尿毒症的病人要拥有一个充足的休息和身体所需的营养，不要做一些力所不及的活动。

避免有损肾脏的化学物质

要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们通常存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清理剂中。

采纳低蛋白饮食

对尿毒症病人应多吃一些低蛋白饮食，正常人每公斤的体重需要摄取蛋白量1—1.5克，尿毒症病人只能进食0.5克/公斤如下，以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留。

勿抽烟

烟对肾脏有害无益。

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补充水分

依据病况供给适量的水分。

锻炼身体

增强体质，增强自身的免疫力。按时作息，避免过劳，按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人，要少去公共场合，避免患上流感等病，从而加重病情。

生活调理

尿毒症患者在春天的生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒;另外在饮食方面，则不可食用过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，提供4帖药膳做参考，分别是以山药、白果及芡实为主的“健脾固肝粥”;以白木耳、枸杞子与猪肝为主的“春天养肝汤”及白木耳、莲子、枸杞为主的“春天养肝固肾汤”及冰糖大麦茶。

卫生调理

老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。

配合用药

有些医师表示，治疗尿毒症，除了根据病情症状予以治疗外，也可依据节气的不同加以配合用药，可使用特调的“春天强肾方”，据临床经验发现，此配方用于治疗腹胀、口干、倦怠、舌质偏淡等尿毒症初期恶化患者72人中，有49人有具体疗效，另外，40名尿毒症末期患者中，有28名肾功能明显提升，两者疗效皆达6成以上。

尿毒症患者在家庭上该如何调养?很多人认为患了尿毒症之后，就是离死亡不远了。其实不然的，如果大家能够积极治疗的话，那么是可以康复的，另外大家在治疗期间做好护理，那么还是有可能将病魔赶走的。