三伏贴是中医治疗的一种方法，是在农历的三伏期间，根据不同的病症，选取药物制作成膏药，贴于穴位的治病方式。那么三伏贴怎么贴效果好呢？下面让我们具体来看看吧！

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什么是三伏贴

三伏贴是中医治疗中的一种传统疗法，是预防性治疗的方式之一。是在农历的三伏期间，根据不同的病症，选取药物制作成膏药，贴于穴位的治病方式。主要适用于治疗多种反复发作及过敏性病症。它最早是专门用来治疗哮喘病的一种方法，后来观察它对于哮喘病和慢性气管炎疗效的时候，发现它对免疫力具有一定的增强作用。

三伏贴的历史

说到三伏贴疗法，首先需要了解天灸，“天灸”一词的确切记载，最早文字记载在南北朝（公元420-589年间），民以朱水点额头，名为天灸。明朝李时珍《本草纲目》，清初张璐《张氏医通》均较为系统地介绍用天灸疗法治疗疟疾、哮喘等疾病。而“三伏贴”是在“三伏天天灸”改良出来的一种贴剂。

三伏贴的中医原理

它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过中药贴敷来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。此时冬病夏治，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。

三伏贴的适用病症

三伏贴可以治疗多种反复发作及过敏性虚寒病症，如慢性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，体虚感冒咳嗽；风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎，溃疡病，慢性腹泄；小儿厌食、遗尿；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等。连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。

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三伏贴的贴敷方法

先根据病症选取合适的穴位,再将贴敷部位用碘伏常规消毒，然后取直径1厘米，高度0.5厘米左右的药膏，将药物贴于穴位上，用5厘米×5厘米的脱敏胶布固定。

三伏贴如何贴效果更好

坚持贴敷的连续性

三伏贴所治疗疾病多为秋冬季节加重的慢性病，一般疗效会在数月之后显现。除少数病例能够当年治愈外，许多疾病需要连续治疗三年或更长的时间才能见效。所以，穴位贴敷每年至少要3次，若要加强效果，也可以贴至5次。治疗一般每年三伏为一个疗程，需连续3年，也就是3个疗程。如果是期待效果立竿见影，不愿意长期坚持治疗的患者切莫盲目跟风。

把握贴敷的时间

三伏贴贴敷在不一定要在起伏第一天，在三伏期间均可。可挑选在阳气旺盛的十一点左右贴敷。单次贴敷时间成人一般不超过6小时，儿童2~4小时。具体贴敷时间根据患者皮肤反应而定。同时考虑患者的个人体质和耐受能力，一般以患者能够耐受为度，病人如自觉贴药处有明显不适感，可自行取下。

注意贴敷期间饮食

三伏贴贴敷期间，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类及煎炸食物，以免引起感染。还需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物等，多吃蔬菜水果，清淡饮食。

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贴敷时避免受寒

贴敷后会出现发热等感觉，可以待在阴凉的地方，但切不可贪凉。不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。贴敷后应避免大量出汗，导致药贴脱落。

保持良好的心态

平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。

注意事项：

贴敷后局部会有轻度瘙痒、灼热感，多为药物正常反应，如果没有发红肿胀，可以继续应用。如果局部起泡、破溃，应立即揭下药膏，局部消毒，无菌包扎，每日换药1~2次，直至愈合。

三伏贴贴敷的注意事项

要保持贴敷的连续性，遵守固定疗程，尽量不中断；在医生的指导下贴敷，辩证用药；把握住有利时机，在三伏天贴敷；单次贴敷时间不宜过长，对于贴敷后的不良反应正确处理；避免大量排汗，避免受凉，避免久居空调间；禁食生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果，清淡饮食；保证情绪稳定，心态平和，睡眠充足。