天热皮肤痒的原因有很多，比如紫外线过敏、螨虫感染、食物过敏以及饰品过敏等等。那么天热皮肤痒怎么办好呢？下面让我们具体来看看吧！

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天热皮肤痒怎么回事

紫外线过敏

皮肤在阳光下暴晒之后，会出现一个急性损伤性反应，特别是在颈面部、手臂部、肩背部等外露部位皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍；

如果经常反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。

食物过敏

夏季食物品种繁多，而其中的一些食物就能够诱发过敏，如鱼、虾、蟹等；

这些食物能够引起皮肤红肿皮疹、瘙痒等症状。

螨虫感染

天热的时候，空调的使用频率也会变高，而空调常开的话会生螨虫；

空调里面会积存很多的病原菌，螨虫的体积非常小，它叮咬人体后释放出的毒素就很容易使人过敏，导致皮肤瘙痒；

如果用手抓皮肤还会引起感染化脓。

饰品过敏

天很热的时候，皮肤的毛孔处于开放状态，人比较容易出汗；

而有的人喜欢戴着金属项链、手链、脚链、耳环等；

这些饰品和皮肤接触之后会引起一个过敏性的皮炎，皮肤会出现红肿、丘疹、甚至全身瘙痒。

湿疹

炎热潮湿的季节性特征本来就比较容易诱发湿疹，而有些人又属于过敏体质，就更容易感染到过敏原而患上湿疹；

天热的时候，人往往食欲不佳，就比较喜欢吃些辛辣刺激的食物来增进食欲；又喜欢吃饭的时候来瓶冰啤酒凉爽一下，最终造成人的身体免疫力下降，使得病毒入侵，容易出现湿疹。

汗斑

汗斑是花斑癣的俗称，致病菌一般为马拉色菌；

马拉色菌是正常皮肤的腐生菌，但是在特殊情况下如高温潮湿、局部多脂多汗、卫生条件不佳等，这种细菌就会大量繁殖，最终引起皮肤的炎症反应，导致皮肤瘙痒难耐。

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天热皮肤痒怎么办

注意皮肤清洁

1、洗澡时候的水温不要太高，过高的水温会导致皮脂的流失；

2、洗澡的时间不要太长，尽量用花洒冲洗，浴缸容易滋生细菌；

3、使用洗浴液，不要用肥皂等碱性洗浴产品；

4、减少搓澡，防止皮肤擦伤；

5、洗完澡后涂润肤露，能够很好的保护皮肤。

饮食调节

1、绿豆

热痒是体内发热引起的，而绿豆有很好的解热功效，非常适合治疗天气热引起的皮肤瘙痒；

将绿豆加水，泡煮到微微发烂，直接饮用绿豆水即可。

2、薄荷

薄荷有清凉、止痒、消炎、止痛的功效；

薄荷可以外敷或者是泡水饮用。

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天热怎么护理皮肤

彻底清洁肌肤

彻底清除肌肤上的污垢，是皮肤保养的第一步，也是最重要的一步。在潮湿的春季，就算没有化妆，也要通过卸妆产品来彻底清洁，再使用温和的洁面乳进行深层清洁。

补水不能落下

女人是水做的，一旦肌肤缺水，皱纹、干燥和粗糙就会接二连三地找上门来，所以不要因为天气的潮湿就将补水大计给落下了。

定期去角质

皮肤的角质层是会越积越厚的，如果不定期去除角质的话，就会有碍毛孔的唿吸，也会阻碍肌肤对保养品的成分吸收，在这万物回春的季节，怎能“去”除“旧”(老废角质)“迎”来肌肤的“新”生?不过去完角质之后，也别忘对肌肤进行舒缓修复。

眼周要分开护理

眼周是脸部肌肤最娇弱的部位，也是最容易出卖女人年龄秘密的部位，不将其划分开来特别护理可不行。

切记每天防晒

千万不要以为阴雨天没有见到太阳可以不用防晒，阳光是无处不在的隐形杀手，若想要拥有好肌肤，一定要切记每天涂抹防晒霜!