一般情况下，测血糖扎手指选择无名指较好，英国糖尿病协会认为测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。下面让我们具体来看看吧！

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测血糖扎哪个手指

测血糖扎手指选择无名指较好，英国糖尿病协会认为测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。

因为无名指上的血液较为丰富，容易采血。毛细血管有两个分支,一个分支在无名指末端，另一个在其余四指的末端；其次，无名指与其他四指相比，使用的频率较少，这样不容易被感染和影响日常生活。

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测血糖扎手指哪里

避免扎指尖

指尖上神经分布较为密集，痛觉较敏感，比手指其他部位痛感更强，同时经常扎指尖容易使指腹神经变迟钝，影响手指的触觉。

扎手指两侧为宜

手指两侧血液也较为丰富，容易采血，而且神经末梢分布较少，不容易产生痛感。

手指两侧血管最丰富，血液充足。而且神经末梢分布少，不易产生痛感，所以测指血时应在手指的两侧采血。有时糖尿病患者测血指时喜欢按摩一下手指头以便使血液充足。但是挤压不当，会造成组织液挤出与血液相混，导致血糖值偏低。正确的方法是，采血前可将手臂下垂10～15秒，使指尖充血，待扎针后，轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处，让血慢慢溢出即可。

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测血糖除了扎手指还能扎哪里

有些患者手指被扎了太多次，感觉没有地方再扎时，可以考虑换用其他部位，比如手掌上的大、小鱼际或者手前臂来采血。这些部位神经分布没手指丰富，血糖准确性也还好，必要时可以考虑这些部位测血糖。

但是用这些部位测血糖是有条件限制的，并不是所有的血糖仪都可以检查这些部位的血糖，所以要注意仔细查看血糖仪和血糖试纸的说明书。而且有时不能很快地反映出血糖变化，比如饭后、注射胰岛素后、体育锻炼后等血糖浓度快速变化的时候。所以还是建议用手指测血糖为宜，具体请在医生指导下进行。

测血糖扎手指要注意什么

保持手指清洁

测血糖扎手指前，用肥皂和温水将手（尤其是采血部位）洗干净，并用干净的棉球擦干。

采血前不要过分按摩指腹

有的糖尿病患者喜欢采血前挤压按摩指腹，从而让血液更集中便于采血，但是不能过分按压，否则容易使得组织液挤出与血液相混,导致测出的血糖值有误差。

经常更换采血部位

不要在一个或少数几个部位重复多次采血，这样容易损伤手指，可能形成瘢痕。可以轮流更换采血的手指及部位，已经感到疼痛的手指上采血，等到疼痛好转后再换该手指采血。