很多人都喜欢吃苦瓜，特别是对于中老年人而言，但是年轻人就不是那么能接受苦瓜了。苦瓜其实除了清热解毒，还有一定的美容功能，年轻人其实可以喝一些苦瓜汁，用来祛痘。

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喝苦瓜汁能祛痘吗

喝苦瓜汁对去痘痘具有一定效果，因为苦瓜具有美容养颜效果。“苦”味食品是“火”的天敌。最佳的苦味食物首推苦瓜，能达到去火、排毒祛痘的目的。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜汁含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

苦瓜祛痘的方法

苦瓜直接敷脸法

需要材料：苦瓜，保鲜膜

做法：

1、首先将苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好；

2、将苦瓜放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上；

3、取出将苦瓜切成薄片，洁面后，再将苦瓜片直接贴于脸部肌肤，保持15分钟，再用清水洗净就可以了!

功效：具有排毒养颜，消炎祛豆的功效。

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苦瓜面粉面膜

需要材料：苦瓜半条，面粉一勺半

做法：

1、将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中榨取汁液；

2、再把面粉加入到苦瓜汁中去，将二者调匀成糊状备用；

3、洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后用清水洗净即可。

功效：这个方法不仅能有效消除红肿的情况，同时对于后期留下难看的痘印也具有淡化的作用。

滋润保湿法

需要材料：一条白苦瓜，蜂蜜适量

做法：

1、将白苦瓜先放于冰箱冷藏一小时后再取出，洗净切成小块放入搅拌机中；

2、苦瓜搅拌成泥状，再加入适量蜂蜜，搅拌成泥状备用；

3、洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，避开眼周及唇部肌肤，敷约15分钟再用清水洗净就可以了!

功效：蜂蜜具有保湿滋润的作用，与苦瓜的镇静舒缓肌肤功效相结合，能有效缓解逗肌肤干燥问题。