现代年轻人因为久坐或饮食不规律，导致了多种身体疾病，其中包括痔疮，痔疮患者不仅会有疼痛感，而且严重时还会出现大便出血的症状，想要拥有一个健康的体魄，就必须在饮食和锻炼上下功夫。
患者的病情如果是属于比较轻的话，那么是不会出现疼痛感的，而如果病情比较严重了的话，那么患者是会出现一定的疼痛感的。
分泌出的液体流出，刺激到患者肛门，是会导致瘙痒的发生的。
血是以一滴一滴或是喷射的形式在患者大便过程中或者是大便后出现在患者排出的粪便上的，血的颜色一般是鲜红色的。
随着病情的发展，痔核会慢慢变大，当患者在大便的时候，变大的痔核会受到大便的挤压而导致它脱出到肛门外。轻的时候，就患者在大便的时候会发生脱肛情况，而且这是的脱肛是可以自行回去的，而重时痔核是随时都可能脱出到肛门外的，而且还是需要用手把它送回去。
出血时，如果还继续用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，如果不行那么还是需要必须控制大便力度
出血时，如果用脱脂棉球按住肛门，止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血，原本容易止血，只要静卧，出血很快会停止。
梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上缘上2寸，用拇指按压，可以迅速止血。伴随疼痛时，可以同时缓解疼痛。
肛门指诊是便血体检中不可缺少的项目。
大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等
豆类要煮烂，如果是自己打豆浆饮，切记要完全加热后再饮用，避免拉肚子。
菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等
菜类搭配比较多，例如菠菜粥，西红柿牛肉汤，黄瓜建议生吃效果更佳。
有大米、小麦、玉米等
粮食类的可以适当进食点粗粮，面包等，特别是男性痔疮患者功效尤其明显。
有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等
水果类要分时段吃，最后是饭后进食，香蕉要避免空腹进食。
除I度内痔外均可见，蹲位可观察脱出程度。
对内痔意义不大，但可了解直肠有无其他病变。
可直视下了解直肠、肛管内情况。
生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅
经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用
多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物
1、体育锻炼；
2、预防便秘；
3、养成定时排便的习惯；
4、保持肛门周围清洁；
5、注意下身保暖；
6、避免久坐久立；
7、注意孕产期保健；
8、常做提肛运动；
9、自我按摩；
10、及时用药。
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