产后的女性是需要护腰带的，因为护腰带可以有效紧缩腹部以及腰部，并减少臀部的赘肉，护腰带能帮助恢复体型，还可以承托着腰骨，防止腰酸背痛的症状。

什么人适合用护腰带

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1、产后身材走形的妈妈。特别是在怀孕期间妈妈的食量增大而运动量大大减少，腰部腹部臀部的赘肉堆积，体重增加惨不忍睹。

2、长期从事坐班、开车及年老腰椎退行性病变疼酸麻胀寒人群。

3、35岁后为避免腰椎变形、错位，分担腰椎压力的人群。

4、适用于长途车司机等长时间保持同一姿势的工作人群。

5、风寒湿痹、腰酸疼痛、酸软乏力、腰肌劳损、软组织损伤、骨质增生、外伤性疼痛等人群。

6、腰间盘突出、腰椎增生、错位、腰肌劳损、坐骨神经等多种腰椎病及手术后的康复治疗的人群。

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产后需要护腰带吗

爱美之心，人人皆有。在十月怀胎期间，孕妈妈都因为想给宝宝提供足够的营养，食量比平时大大增加。在中国有个坐月子的习俗，是身体得到更好的回恢复，生完宝宝后就是各种进补，从而导致的就是身材很容易走形。为了追求会自己魔鬼身材，很多妈妈就开始佩戴护腰带来进行塑身。

妈妈这样的做法是有必要的。生下宝宝之后，妈妈也不用担心因使用护腰带挤压到宝宝了。它能有效紧缩腹部以及腰部，并减少臀部的赘肉。需要注意的问题是，如果是剖腹产的妈妈，要等身体恢复后才可以使用，顺产的可以产后一段时间就可以使用。护腰带还可以承托着腰骨，防止腰酸背痛的症状。要达到塑身效果，最好选择在产后的一到六个月内使用，每天的使用时间也不宜过长。

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选购护腰带要看什么

材质

不论是在寒冷的冬天还是在炎热的夏天，透气性好的护腰带都受到欢迎，因为密不透气地裹着腰腹部确实是件难以忍受的事情。最好是选择网状透气的料子，而且最好是带有可拆卸的自发热垫片的，可以满足不同季节的需求。

功能

根据不同功能的分类，护腰带主要有两种，一种是专门为产后妈妈提供盘骨保护的护腰带，也称为束腹带；另一种是针对腰椎不适或者是腰椎疾病患者提供保健功能的护腰带。这两种护腰带的外形都差不多，大家在选购的时候要了解清楚功能，根据需要进行选购。

发热性

一般的护腰带是不带有发热功能的 ，仅仅起了保护腰间、缓解腰酸背痛、支撑腰部的作用而已。如果想起到一定的治疗保健作用，最好是选购具有自发热功能的护腰带。这类型的护腰带可以在人体体温的激发下腰带能持续释放热量，对于腰椎疾病患者，特别是老年人的腰椎疼痛能起到很好的缓解和消炎作用。