梦游人处于深度睡眠中,对外界的一切都缺乏认知能力,这时候若是强行的叫醒,大脑还有一段时间会处于缺乏认知状态,可能会对外界的人或物进行攻击,因此,最好是别叫醒,以免自己伤害。
看见梦游患者时最好是不叫醒,很多人都说梦游的人叫醒会被吓疯或者直接吓死,其实,这种说法是没有依据的,梦游人处于深度睡眠中,对外界的一切都缺乏认知能力,这时候若是强行的叫醒,大脑还有一段时间会处于缺乏认知状态,可能会对外界的人或物进行攻击,因此,最好是别叫醒,以免自己伤害。
其实遇到梦游的人完全不需要叫醒他,正常情况下他们都只会在卧室内转一圈就会回来睡觉,但是也有部分人梦游的时间特别长,可能出现下楼、做饭、开车等活动,这种梦游者也不要叫醒,可以扶着他们的手,慢慢的带他们回到床上继续睡觉即可。
梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见,有些人在梦游时会穿着内衣裤出门,有些人则会一个人起身去厨房做饭,做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动,一些地方流传着这样的传说:把正在梦游的人叫醒,会让他们因惊吓过度而死掉。对此,健康专家表示,一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率,其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样,可以说是微乎其微的。
可能攻击周围人。
很多人都说梦游人被叫醒会留下很严重的神经伤害,而事实上到目前位置并没有人因为梦游被叫醒而出现神经疾病的实例,但是并不是说梦游的人被叫醒就没有风险,梦游的人处于睡眠的第三阶段,属于深度睡眠中,这时候的人处于认知缺陷状态,若是被叫醒还会有一段时间处于这种状态,可能出现推搡、攻击或痛扁周围人的事情。
睡眠专家警告,将一个人从深度睡眠强制唤醒会使他们陷入这种认知缺损的状态,并导致梦游者出现惊慌、迷惑、焦躁等症状。由于他们不能立刻识别出你的身份,因而,他们可能会对你做出推搡、攻击甚至是痛扁等行为。即使他们不做出这些过激行为,对于那些梦游时会开车、做饭或者喝酒的人来说,手握方向盘或是站在烤炉旁边的他们很可能对你或者他们自己做一些危险事。
梦游的人处于睡眠的第三阶段或第四阶段,属于深度睡眠,很难叫醒,并且为了自身安全也最好是别叫醒,最好是牵着他的手把他带到床上继续睡觉。
由于认知缺损状态,他们需要一定时间才能理清思路,而不能立刻识别出你的身份。
因此,纽约大学睡眠紊乱研究中心的实验员们建议,我们不应该尝试叫醒这些梦游者,而应该轻轻地挽起他们的手,带他们上床,哄他们安安静静睡觉才对。