生活中有很多人都是肥胖型水肿的现象，水肿型肥胖的人一般食欲一般，手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下等症状，下面我们一起来测试一些自己是否是水肿型肥胖吧！

水肿型肥胖怎么判断

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一般来说，用手在胖的地方用力按下去，把手拿起来的时候，如果发现手按住的地方发白，并且很长时间才恢复，那是水肿型肥胖的明显症状。当然，也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻，用按压的方法或许无法一下子明显判断出来，这时还可采取下面的方式判断：

1.用手捏自己腰上的肉，如果感觉很松很软，那也属于水肿型肥胖，而感觉硬一点是脂肪型肥胖。

2.每天早上起床的时候，发现自己的脸比平时要胖了一圈，但经过一天后，晚上又变瘦了，这是水肿型肥胖的表现之一。

3.每天到了下午的时候，发现小腿变得肿，并且摸起来的感觉是硬邦邦的，通常需要活动好一会儿才可以恢复到本来的样子。

4.买回来的鞋子本来是合脚的，但一到下午时感觉变小了，有挤脚的感觉，在办公室常常不得不换了拖鞋来缓解。

5.上午和下午体重不一致，一般来说早晚之间的差异如果达到一公斤以上，就可判断自己有水肿症状了。

6.轻度水肿的肥胖者，每天晚上临睡前口渴喝水，但是睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉。

水肿型肥胖的症状表现

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水肿型肥胖主要表现为：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等；四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

测试你是否是水肿型肥胖

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1.外表看来肿肿、泡泡的；

2.经常处于压力；

3.常熬夜，睡眠不足；

4.每天饮水低于2000CC；

5.喜欢咸、辣、油等重口味；

6.外食一族；

7.嘴馋，爱吃甜点；

8.没有运动习惯；

9.血压偏低；

10.过度减肥；

11.荷尔蒙分泌不正常。