每天睡几小时最好 睡觉睡多了会怎么样

2018-07-04 14:20 出处:网络 编辑:@养生网
正常人的睡眠时间在7-9个小时左右,睡太久和睡眠不足都会对人体有危害。另外,不同年龄段的人睡眠时间具体有所不同。

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