猪肉价格惊动世界 猪肉对人体有哪些好处

2018-07-04 14:19 出处:网络 编辑:@养生网
猪肉是我们大家都吃到过的食物,但是现在的猪肉价格越来越贵,据调查,目前全国猪肉价格的价格范围总体在24~34元/每公斤不等,那么猪肉到底对人体有什么好处呢?

猪肉价格惊动世界 猪肉对人体有哪些好处

对于猪肉是我们生活中经常吃到的肉类食物,这类食物吃了对我们的身体健康有很大的作用,但是现在猪肉的价格都在增长,当然,政府也不会坐视猪肉价格盲目上涨,下面我们一起来了解了解吧!

猪肉价格惊动世界

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猪肉价格惊动世界 猪肉对人体有哪些好处

据猪肉价格惊动世界的相关数据显示,今年4月份全国居民消费价格(CPI)同比上涨2.3%,CPI连续3个月保持2.3%的涨幅,其中猪肉价格同比大涨33.5%。其实,关注CPI的不仅仅是国内,不少外国媒体也纷纷发声,只不过它们更多的将注意力集中在了中国猪肉价格上。

最新的猪肉价格走势显示,目前全国猪肉价格(白条肉)的价格范围总体在24~34元/每公斤不等。当然,政府也不会坐视猪肉价格盲目上涨,这不,除了进口,更主要的是依靠国内投放。以北京为例,市政府将在未来两个月向市场投放610万磅冻猪肉。这项计划的目标很简单:在猪肉价格同比上涨逾50%的情况下降低肉价。

猪肉对人体有哪些好处

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猪肉价格惊动世界 猪肉对人体有哪些好处

蛋白质

猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右,因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而异。比如猪身上不同部位的肉,因肥瘦程度不同,其蛋白质含量的差异就会比较大。例如:猪里脊肉蛋白质的含量约为21%,后臀尖约为15%,肋条肉约为10%,奶脯仅为8%,从这里也可以看出猪瘦肉比肥肉的蛋白质含量要高。而猪的皮肤和筋腱主要由结缔组织构成。结缔组织的蛋白质含量为35%-40%,而其中绝大部分为胶原蛋白和弹性蛋白。由于胶原蛋白和弹性蛋白缺乏色氨酸和蛋氨酸等人体必需氨基酸,因此,以猪皮和筋腱为主要原料的食品的营养价值较低。但是,也正因为富含胶原蛋白和弹性蛋白,使得这类原料又成为女士美容的佳品。

脂类

猪肉中的脂类主要是中性脂肪和胆固醇。在畜肉中,猪肉的脂肪含量最高,脂肪的组成以饱和脂肪酸为主,熔点较高。这也是猪油在较低温度下呈固态的原因。猪肉中胆固醇含量在瘦肉中较低,肥肉比瘦肉高,内脏中更高,一般约为瘦肉的3-5倍,脑中胆固醇含量最高,每100克可达2000毫克。虽然胆固醇在人体内有着广泛的生理作用,但它也是血栓和结石的主要成分,所以,高胆固醇食物摄食过多会导致动脉硬化,增加高血压病的发生概率。

碳水化合物

猪肉中的碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和肝脏中。

猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

浸出物

猪肉在烹煮时可溶解出一些成味物质,这些成味物质就是浸出物,包括含氮浸出物和非含氮浸出物。含氮浸出物包括核苷酸、肌苷、游离氨基酸和嘌呤碱等。浸出物的成分与肉的风味和滋味有密切的关系,尤其是含氮浸出物的含量对肉汤厚鲜味道的影响很重要,浸出物一般可促进食欲并增加消化液的分泌,利于消化吸收。

新鲜猪肉能存放冰箱多久吗

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猪肉价格惊动世界 猪肉对人体有哪些好处

新鲜购买的猪肉,可以短期可以放入冷藏箱或变温室,一般放在冷藏室不要超过2—3天,而变温室最好也不要超过3天,否则,必须放入冷冻箱以保证猪肉不变质。

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