肾结石是我们生活中很常见的问题，导致肾结石主要是因为每天为身体补充的水分不够，而且肾结石对我们人体还会引发尿路堵塞，导致肾功能衰竭，为了我们身体的健康大家需要多多重视起来！

三岁孩子不喝水长出肾结石

点击图片进入下一页 (1/2)

涵涵今年3岁，家住安徽芜湖，是父母掌上明珠，平时是个整天笑呵呵、爱跳舞的快乐小公主。不久前突然喊肚子疼，一开始家长也没在意，以为吃坏了肚子，可是孩子疼痛频率增大，疼痛剧烈，因说不清楚，经常哭闹，到当地医院检查，结果诊断为肾结石。

当地医院条件有限，心急如焚的父母经过多方打听，抱着试一试的心理找到了华东地区泌尿系统结石病防治基地——江苏省中医院泌尿外科寻求帮助。顾晓箭主任率领泌尿外科诊疗团队，经过全面仔细的检查，认真比对各项指标、参数，最终决定选择创伤最轻微、并发症最少的体外冲击波碎石（ESWL）治疗。整个过程不到20分钟，“巨石”就“化整为零”了。

涵涵平时不爱喝水，有时整天都不喝”，“听说维生素有营养，我们平时给孩子补充维C片”，涵涵妈妈告诉我们。“不喝水，可是结石病的最大元凶”，顾晓箭对此分析说，不爱喝水会导致尿液长期处于浓缩的状态，无形中为结石形成创造了极为有利的条件；而过量的维生素C的摄入会导致人体草酸代谢异常，大量经尿液排泄的草酸使草酸钙结石形成的风险明显增高。

随着气温的升高，出汗多、喝水少，又要进入结石病发病“旺季”。专家指出，“结石体质”人群尤为注意，注意生活方式，积极预防，不让结石有“抬头”机会。

七招帮你预防肾结石

点击图片进入下一页 (1/2)

多喝水

水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。如果一整天都在烈日下工作，需要喝7升左右的水。

补充纤维素

加食米糠，可以防止结石发生。

控制钙的摄取量

结石中成分很大一部分是钙。控制每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

检查你的胃药

某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，应换掉制酸剂含高量的药。

勿吃富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也应避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果、羊肉、核果、青椒、红茶等。

多活动

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。

热敷

在肾区热敷、拔火罐、电疗，可止痛。常洗热水澡也有利于排石。适当食用富含维生素A的食物，如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等

肾结石的主要危害

点击图片进入下一页 (1/2)

引发尿路阻塞

肾结石最常见的继发损害，也是继发肾损害的主要原因。肾结石致泌尿系管腔内堵塞可造成阻塞部位以上的积水。肾结石造成肾盂积水过久，排尿受阻，阻塞以上部位承受压力过大，肾脏血流减少，可发生肾小管、坏死，肾萎缩变小，使肾功能下降或失效，这是肾结石的危害之一。

造成局部损伤

小而活动度大的结石，对局部组织的损伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。

导致肾功能衰竭

假如任凭结石发展，最后可会发展为肾脏功能衰竭，即常说的尿毒症。其次，输尿管结石假如堵塞输尿管后，肾脏内的尿液不能顺利排出，就会导致肾脏积水，尿液长期积存在肾脏内，继发感染，甚至出现尿毒症，威胁患者生命。