很多备孕以及怀孕的准妈妈都需要吃叶酸片，对预防胎儿畸形有一定的好处，但是很多的人都在说叶酸片那么大，直接吞下去会不会不好，下面本文将为大家详细的介绍。

叶酸片需要嚼着吃吗

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每一个准备怀孕和已孕的育龄妇女都是要补充叶酸的。在怀孕前三个月一直补到孕后4个月，对预防胎儿畸形有一定的好处，一般都是饭后半小时温水送服，可以嚼着吃也可以直接吞着吃。

备孕男的需要吃叶酸吗

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叶酸是人体必需维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢。人体自身不能合成，必须完全依赖外源性供给。对于未来准爸爸来说，叶酸是提高精子 质量的重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合 成，所以传递着准爸爸遗传信息的“种子”也离不开叶酸！另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。现时美国农业部已经推荐每日膳食 标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。

食用叶酸片注意事项

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1、必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过 4 周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

2 、不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含 0.4 毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种 供治疗 贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸 5 毫克，相当于“斯利安”片的 12.5 倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。

叶酸片的作用

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1、预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%。 

2、预防胎儿唇腭裂，有效率50%。 

3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。 

4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。 

5、促进胎儿神经系统发育。 

6、降低婴儿死亡率。 

7、减低妊娠反应。