很多女性朋友都会使用甩脂机减肥瘦身，甩脂机是很常见的一种减肥瘦身产品，它使用方便，有一定的减肥瘦身效果，因而深受女性朋友们的喜欢。那么经期可以使用甩脂机吗？下面让我们具体来看看吧！

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经期可以用甩脂机吗

月经期不宜使用甩脂机。

月经期间本身就是需要减少进行剧烈的运动的，而甩脂机更是以高频率、高强度的震动方式来进行甩脂，在经期使用甩脂机是可能会引起像经期延迟、月经不调等危害身体健康的现象发生的。

经期用甩脂机有什么危害

导致月经不调

在经期使用甩脂机的话，引起高频率的长时间的剧烈震动，会引起经量减少，经期延长、痛经等月经不调的症状，甚至是导致闭经。

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导致子宫下垂

本身使用甩脂机，由于其剧烈的抖动，使得身体器官也一起随之震动，甚至导致内脏器官的移位。在月经期间去使用甩脂机是可能使得子宫下垂，严重的还可能因此导致不孕不育。

免疫力下降

月经期间，女性身体本身就虚弱，而使用甩脂机的话，会使得体内能量消耗过快，会因此使得身体免疫力降低，增加了患上疾病的几率。

使用甩脂机的注意要点

1.空腹，饱食，醉酒或剧烈运动后，严禁使用。

2.孕期及哺乳期妇女不适宜使用，心脏起博器使用者，刚做完手术者，不可使用。

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3.使用后和清洁前必须拔下电源插头。

4.使用中过度刺激而引起不适时，应立即停止使用。

5.未满18周岁的青少年，或60岁周以上的老人，不建议使用本品。

6.每次使用时间不宜过长，建议使用时间为5-15分钟。

温馨小贴士：

美眉们不要因为想要减肥，就不顾自身的身体健康，那样做是得不偿失的，想要使用甩脂机最起码要避开月经期。不过建议美眉们还是谨慎使用这种对身体伤害大的方式，运动加饮食才是正确的减肥方式。