碳酸饮料在日常生活中非常的常见，含有大量的二氧化碳气体，同时糖类的含量也是非常多的，过量饮用对身体有害，还有一些人不适宜食用碳酸饮料，下面为大家介绍详情。

碳酸饮料什么人不适合喝

点击图片进入下一页 (1/2)

——专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”

---儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，碳酸饮料的危害可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。

---少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍!

——专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。碳酸饮料的危害另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。

---新婚夫妇也要慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡 因，碳酸饮料的危害咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

---老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。碳酸饮料的危害老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

喝碳酸饮料的危害

点击图片进入下一页 (1/2)

1.可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

2.可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

3.没有什么蛋白质等，缺乏营养。

4.长喝会发胖，因为他含有糖。

5.此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。专业调研显示实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。

6.喝可乐会导致牙齿变黑色素沉淀时间一长就容易发黄，但是经常刷牙，会和恩有效的减轻牙齿变黑。

碳酸饮料有哪些品牌

点击图片进入下一页 (1/2)

可口可乐旗下：

可口可乐 雪碧 零度可口可乐 健怡可口可乐 芬达 醒目 

百事可乐旗下：

百事可乐，激浪，七喜，美年达，极度百事可乐

另外还有很多，

有Dr.Pepper，其实也被可口可乐收购了。

Sunkist，

屈臣氏也有几款。

国产的有健力宝、天府可乐、非常可乐，

娃哈哈也有几款。