精油对按摩减肥起一种辅助作用，随着按摩身体的手法推动，植物精油细小的活性分子，能进入身体促进血液循环和淋巴循环，加快身体毒素的排出，有一些瘦身的效果。

精油按摩可以减肥

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按摩的重点是手法，主要是用推脂的方法，将脂肪打碎，然后随着汗或尿液排出体外，精油只是起到辅助作用，推荐去专业的美体中心做推脂按摩。如果确实有脂肪堆积，那么这种方法一定能起到一点作用的。也有的人用这种方法可能体重没有减，但是腰围腿围的减小了。其实减肥主要还是靠少食多运动来的健康。

利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导，所以减肥塑身效果比一般的保养品更好。也可以用来做身体按摩油，护理身体肌肤，被誉为“绿色”减肥方法。

精油见效因人而已，有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑，消除橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤。对于表皮肌肤有一定的修复作用。植物萃取精华比较温和，一般一月可以减六七斤左右。相对普通精油，多种瘦身成分相互合作协同增效，大大增加了减肥瘦身的功效，比起单方精油瘦身效果更加专一显著。

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精油按摩后洗不洗

如果用的是纯植物精油按摩后是不用洗的， 因为纯的植物精油分子细很容易为皮肤吸收。 只有用的是矿物油作为基础油的配的复方精油才需要洗， 因为那种是不会被皮肤吸收的， 用后也很容易堵塞毛孔， 但是很多不良商家喜欢用， 因为它便宜耐按摩， 不吸收， 所以用量也很少，成本低。两种

油按摩基本手法

滑动轻抚

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这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。

揉揉捏捏

种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。