现在生活条件越来越好，有的孕妇很容易患上妊娠糖尿病，这种病对母婴均有较大危害，必须引起重视。患病以后在饮食上要特别注意，通过食疗以及运动缓解，如果血糖没有恢复正常，要及时注射胰岛素治疗。

妊娠糖尿病应吃的水果

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西柚

为什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，可以说是集柚子和甜橙优点于一身，有很高的营养价值。它还含有天然叶酸，同时，西柚的果肉里含有柚皮甙，柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此，西柚是孕期妇女首选的水果，但注意的是不宜多吃。

樱桃

樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一，而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素，可以帮助促进胰岛素分泌，绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。不过还是需要控制摄入量。

猕猴桃

“维C之王”猕猴桃热量低，糖份少，营养成分非常的丰富，适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外，猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

草莓

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虽然草莓比较甜，但妊娠糖尿病患者同样可以食用草莓，因为草莓含糖量并不是很高。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。除此之外，它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。最重要的是，它能用于治疗妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病饮食原则

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1.妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。

2.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。

3.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。

4.忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。

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5.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、菠萝和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃

6.养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。

7.合理配餐，不偏食，食物种类多样。

妊娠糖尿病饮食禁忌

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精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。

甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。

高淀粉食物：土豆、山芋等。

油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。

熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

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妊娠糖尿病的危害

未经过控制的严重糖尿病可以直接导致生育率降低，流产率升高，并可以导致畸形儿发生率增高。妊娠中后期血糖升高还将导致巨大胎儿发生率增高，胎儿及新生儿红细胞增多症和新生儿高胆红素血症增多，易并发新生儿低血糖和新生儿呼吸窘迫综合征，胎儿及新生儿死亡率也将升高。同时，妊娠糖尿病对婴儿具有远期影响，其肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等危险性均增加。